什麼素菜好吃

時間 2021-10-14 21:42:56

1樓:

好吃的香辣杏鮑菇,一定要在家試試

2樓:匿名使用者

好吃素菜

涼拌茄泥

所需食材:

圓茄子1個,蒜1頭,鹽2克,香油少許

做法:1. 茄子切片。不要去皮。吃茄子最好不要去皮,帶皮吃茄子有助於促進維生素c的吸收。

2. 鍋中放水,將茄子片放中鍋中蒸半個小時左右,直至茄子變軟。

3. 出鍋後趁熱放入鹽和蒜泥,倒少許香油,拌勻即可。

白菜香菇蒸豆腐

食材:白菜1棵、豆腐1塊、香菇適量、生抽1勺、香油半勺、鹽1茶匙

做法:1、 白菜洗乾淨後剝開,焯熱水後過涼水瀝乾,香菇洗乾淨去蒂切丁,豆腐切塊,放在盤子裡壓碎。

2、 鍋中熱油,倒入切好的香菇丁炒香後盛出,將香菇和豆腐末倒在一起攪拌均勻,加1勺生抽、半勺香油、1茶匙鹽攪拌均勻。

3、 將調好的餡兒放在白菜葉上,捲成卷,蒸鍋中的水燒開後,轉中火蒸10分鐘即可上桌。

3樓:匿名使用者

第一道是蒜蓉粉絲娃娃菜,食材:娃娃菜一顆、蒜瓣8個、蔥一根、細粉絲一捆,做法:調蒜蓉醬汁:

蒜瓣拍碎1湯匙生抽2湯匙蠔油1湯匙醋半湯匙白糖少許鹽攪拌均勻即可,細粉絲提前開水完全泡軟控水裝盤;鍋中水燒開娃娃菜去根放開水中燙軟撈出放粉絲上,調好的蒜蓉醬汁淋娃娃菜上,上鍋蒸8分鐘左右取出,另起鍋放少許油燒熱淋在蒜蓉上即可,是不是很簡單!蠔油和生抽含有鹽量,鹽可以少加或者不加哦!醋根據平時喜好新增哈!

女兒超愛吃粉絲,所以這道菜我經常做,清蒸更美味營養。

第二道是醬汁杏鮑菇,食材:杏鮑菇2個,蒜末5g,小蔥5g,海鮮醬油10g(老抽減半),蠔油10g,白糖5g,陳醋5g,鹽2g,雞精2g,五香粉2g,做法:備好食材,將杏鮑菇清淨切厚片,大概2-3釐米厚的片狀,改十字刀花,類似腰花的切法,熱鍋下油加入蒜末、五香粉炒香,鍋中加入杏鮑菇小火煎至表面焦黃,加入、醬油、糖、蠔油、陳醋、鹽、雞精,翻炒均勻大火收汁撒上蔥花即可出鍋。

第三道是炸素丸子,食材:粉絲一把,胡蘿蔔兩根,香菜5,顆雞蛋一枚,鹽兩勺,五香粉適量,麵粉適量,食用油適量,姜一小塊,做法:首先粉絲洗淨溫水泡發備用,胡蘿蔔洗淨削皮,擦絲,泡發的粉絲切成小段,香菜洗淨剁碎,把雞蛋打進去,加入適量五香粉,姜削皮切碎放進去,加兩勺鹽攪拌均勻,再加入適量麵粉,攪拌成有粘性的麵糊,用手搓成乒乓球大小的丸子,可以提前搓出來幾個,一起下鍋不會手忙腳亂。

鍋里加油,油溫150度左右.微微冒煙,下團好的丸子,下丸子,火調中小火,注意翻動,炸制丸子金黃就可以盛出了,如此簡單的外面焦脆的素丸子出鍋了,開動吧!

第四道是粉絲包菜雞蛋,食材:雞蛋,包菜,粉絲,蔥,蒜,小辣椒,醬油,蠔油,做法:包菜 洋蔥紅燒醬油鹽粉絲雞蛋 雞精,包菜切絲洗乾淨,粉絲煮3至5分鐘,撈出立刻入冰水,入鍋時用筷子抖散不要一大坨直接倒進去,那樣容易粘在一起,蔥切成蔥花,蒜弄成蒜末,小辣椒切成小段根據菜量調整用量,起鍋燒油,先炒雞蛋凝固以後立馬盛出,再倒入一些油放入蔥 蒜末和小辣椒嗆鍋,接著倒入包菜翻炒加入大約一鏟普通醬油放入粉絲、雞蛋倒入蠔油,炒熟後關火。

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