雞蛋羹怎麼做不失去營養,蒸雞蛋營養會流失嗎

時間 2022-04-05 21:30:38

1樓:愛情演員

雞蛋羹少鹽,用蒸餾的方法,就能最大限度減少營養流失了

2樓:在鼓浪嶼吃西餐的呂布

隔水蒸,可以在裡面到一點牛奶

為什麼我燉的雞蛋羹老是燉不好,怎麼辦

3樓:匿名使用者

第一,可能是蒸的時間不夠,水開後,大火或者中火至少蒸10分鐘唉,不要改成小火

第二,很可能是水放多了,或者是蛋沒有充分攪好,所以無法凝結~~還有,攪雞蛋的時候,你是不是朝著一個方向攪的啊?不能亂攪~攪好了再放點鹽,不要一開始就放鹽

第三,攪雞蛋時最好是加溫水,這也是為了讓蛋快點熟,但是不能加太熱的水,那樣就直接把蛋燙熟了,肯定蒸不來蛋羹了~

第四 蒸的時候 不要弄冷水,把水快燒開了再放蛋進去~~等冷水燒開這個時間,蛋液和水都分離了,蛋沉下去,也很難蒸好的~

~第五 你用的什麼碗裝的啊?是不是傳熱很差的碗啊?最好用不鏽鋼碗或者微波用瓷碗~

哈哈,說了這麼多,你再試試吧,蒸蛋羹是很簡單的事啊,或者你直接微波爐吧,把蛋攪好了,放微波碗裡,蓋上蓋子,中高火5-8分鐘~~就ok了~

4樓:

可能有兩個原因:

1、是你沒有放鹽;

2、是你鹽放少了。

由於現在廚房裡使用的都是電飯鍋,而不是老式的木製鍋蓋,所以水蒸汽很容易在鍋頂結成水後滴下。所以在蒸雞蛋時,最好在碗上加一個比碗稍大一點的蓋子,那樣蒸出來的雞蛋羹表面就會很光滑很好看了。

要想讓蒸出來的雞蛋羹滑嫩沒氣泡,應該怎麼做到呢?

5樓:琴姐侃情感

雞蛋一定要打散,然後加自己喜歡的佐料調勻,調勻以後加60度左右的溫開水再次調一下,在做雞蛋羹時最好放一點豬油,這樣會更加細嫩如布丁,還有一定要用陶瓷碗才行。

6樓:譙哈哈

可以用保鮮膜封一層,然後就是在打雞蛋的過程中過濾一下就可以啦。

7樓:

雞蛋裡面要加適量的水,把握好蒸雞蛋的時間,時間過長雞蛋羹容易老。

8樓:

加點水,加點油,加點鹽,早點起鍋,太晚了容易老和起泡,

9樓:瀟瀟姐姐的百度

先把雞蛋打碎,然後加入適量的涼開水,放一點點豬肉,最後放一點點鹽上鍋蒸就可以了。

10樓:時光與花終相遇

可以再蒸雞蛋的時候,把上面蓋一個蓋子,這樣就不會有氣泡了。

11樓:匿名使用者

雞蛋液攪拌之後會有很多小氣泡,用很密的篩網過濾之後,蓋上保鮮膜再上鍋蒸,整出來的雞蛋羹沒有氣泡且又非常嫩滑。

蒸雞蛋營養會流失嗎

12樓:zoe**

會 只不過是很少一部分 水煮雞蛋是營養保留最全的 蒸雞蛋是其次 荷包蛋和茶葉蛋相對來說流失得就蠻多的

13樓:

相比較之下,水煮蛋,營養保持最完整了

其次就是蒸雞蛋了

對於小孩來說吃蒸雞蛋更好一點,蛋白質更疏鬆,更容易吸收

14樓:長的帥我容易嘛

不會,你蒸到7分熟就可以了。還是煮的雞蛋比較好6分熟.

15樓:沁歆

不會 煎荷包蛋是最不好的!

其他做法都還可以

16樓:rl夜神月

不要擔心太多.

按普通的烹飪方法不會有什麼大問題的

做雞蛋羹應該注意什麼?有什麼竅門嗎?

雞蛋羹怎麼做,雞蛋羹如何做

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雞蛋羹怎樣做好吃,雞蛋羹怎麼做

1 新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀 黃。2 再加少量水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一衝進去就成蛋花了。3 水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。4 燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一...

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