怎樣煮銀耳,煮多長時間好,銀耳要煮多久

時間 2023-05-27 18:12:10

1樓:乾萊資訊諮詢

用電飯鍋煮一般需要煮1-2個小時左右,用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些,半個小時至一個小時不等,視銀耳的品種決定。

銀耳每天吃10-15克(約一朵的2/3)就可以了,吃多了容易造成能量堆積,不利於人體的消化和吸收。如果是需要放入蓮子、紅棗、枸杞等配料的話,銀耳的量還可以適當減少一些,畢竟煮一朵銀耳就需要6-7碗水的量,並且喝銀耳湯是很容易飽腹的。

2樓:生活助手小飄飄

小姐姐~這道題由我來,打字需要一點時間,還請您耐心等待一下。

小姐姐,用電飯鍋煮一般需要煮1-2個小時左右,用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些,半個小時至一個小時不等,視銀耳的品種決定。

小姐姐,煮太久會使部分營養流失哦。銀耳是一種極其名貴的滋補佳品,其中的營養成分相當豐富,所富含的蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質等成分,合理的進食後可以起到很好的扶正固本作用。

銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚。祝小姐姐,年輕漂亮[開心]

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3樓:畢翠花之衣

熬銀耳湯的時間。

1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。

將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上,然後開始清洗銀耳,撕片。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。

泡好後也要控水。將紅棗用手撕開,露出果肉。這麼做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

3、鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬幹。

4、很快你就能聞到紅棗的香味了,不過彆著急,至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖,依個人口味定。因為買的紅棗很甜,所以放的很少。

5、冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。

銀耳湯的美容功效。

銀耳性平,味甘、淡、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。長期服用可以潤膚,祛斑,而且還能給**細胞提供充足的養分,防止**老化,有很好的預防粉刺和消除痘印的功效!

先將銀耳泡洗2至3小時,然後撕成小塊,這樣容易熬、更粘,注意小火熬,兩個小時後可飲用,不要放糖,喝的時候可以摻入脫脂牛奶混合,味道不錯哦!同樣,銀耳湯也可用於外敷,先清洗面部肌膚,然後均勻塗抹完全冷卻後的銀耳湯,避開眼睛!輕輕拍打直至完全吸收,20分鐘後用溫水洗淨即可。

銀耳要煮多久才能煮熟?

4樓:捕之吻

將銀耳用溫水泡軟至膨脹,去掉硬物洗淨,分成一公分大小置煲湯的煲內(沒有也可用別的代替),加入洗淨的大棗、百合,煮開後除去白沫,小火煲2-3小時,即可。

煲後的湯粘稠,放入冰箱後使用更佳。

銀耳用什麼鍋煮好 要泡多久才能煮

5樓:贛南臍橙

涼水泡銀耳3-4小時,熱水泡銀耳20分鐘左右。銀耳的泡發時間達到3-4個小時,能讓銀耳慢慢的吸水,最大程度的將銀耳泡發開來,這樣燉煮銀耳的時間會縮短,對於幫助銀耳煮的更加粘稠。熱水泡銀耳20分鐘左右,用熱水泡發銀耳速度是很快的,一般十幾二十分鐘就可以泡發開來,但是熱水泡發會影響銀耳漲發的數量,也會影響到銀耳的泡髮質量,使其口感粘軟。

銀耳最傳統的吃法就是直接與冰糖煮成銀耳湯,也有不少人會加入蓮子,做成銀耳蓮子湯,提升其營養價值。而事實上,銀耳的吃法有很多,搭配不同的食材配料會起到不同的滋補功效。

銀耳需在冷水中浸泡,先把銀耳放入涼水中浸泡3~4小時,然後摘淨根部的雜質,用清水洗幾次,把銀耳根朝上放,使水完全浸泡銀耳,再靜置大約半小時即可。熱水泡發只需20分鐘就好,但會影響到銀耳的泡髮質量。

銀耳最好是用冷水泡好,雖然說用熱水泡發速度快,但熱水會流失銀耳的營養成分,也會影響煮出來的口感。因為銀耳是屬於菌類食物,溫度太高可能會使得銀耳中的一些營養元素流失,破壞營養成分,影響口感,所以最好還是用冷水泡發比較好。

6樓:諸城巨集科機械****

銀耳要泡1-3個小時才能煮。只要是為了清洗和好煮,最好泡久一點,一般泡1-3個小時都沒有問題的。泡到開了花,就撈起來,然後用刀切碎。

一次不要煮多,一個完整的木耳可以煮3-4次,一天最多吃2-3小碗就行了,太多無益。

銀耳用電飯煲煮的做法。

煮大約10分鐘水沸騰時候,需要把鍋蓋開啟煮。

這時候趁機加入冰糖、枸杞等材料,繼續煮至銀耳軟爛。

蓋上鍋蓋,調到保溫模式,保溫半個小時。

銀耳煮多久

7樓:加二聊生活吖

銀耳一般煮1~2小時左右。

銀耳一般是需要將銀耳用冷水浸泡一段時間,在將銀耳放在電飯鍋煮2個小時的時間就可以煮熟的,但是用高壓鍋煮熟的方法更好,但是要選擇新鮮的銀耳來製作銀耳湯。用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些,半個小時至一個小時不等,視銀耳的品種決定。

煮銀耳注意事項

泡發銀耳不是時間越久越好。一般來說,用涼水泡發銀耳需要3-4個小時,如果是溫水則需要1-2個小時。很多人會泡一夜,第二天起來再煮,但這麼長時間泡發,尤其是現在溫度升高了,銀耳容易滋生很多細菌,這個時候再食用這些銀耳,可能是腐敗變質了。

等泡發好後去掉根部的蒂的部分,但是要保留根部黃色的部位,這是膠質的集中處,很多人把整個根部都去掉,所以出膠的效果不理想。

銀耳要煮多久

8樓:網友

這麼短的時間,一般都不行的,你煮的沒有膠質吧,不黏稠吧?

可以在早上出發之前,泡上銀耳、蓮子,晚上回來燉,就可以了。

先大火煮沸,然後小火燉30min差不多了,最好是拿本書在旁邊看著,省得湯溢鍋了。

銀耳煮成透明肥厚,湯發稠,就可以了碃氦百教知寄版犀保簍。

糖可以最後放的,一邊放,一邊嘗味道。

可以一次多煮些,放冰箱裡保鮮,想吃就拿出來熱,記得熱的時候小心,特愛粘鍋,小心糊掉哦~

銀耳泡多長時間最好?怎麼泡,銀耳煮前需要泡麼?泡多久?冷水還是熱水泡?

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