1樓：小可愛美美噠
一日三餐都要有飯有菜，但有些菜太複雜，做起來很麻煩，很多人都不想動手，其實有些家常菜，營養實惠簡單易上手，看過就能學會，能滿足日常生活所需，也能讓身體吸收充足的營養。青椒炒肉就是營養實惠的家常菜。
一、青椒炒肉。
青椒炒肉口感好，滋味誘人，而且營養豐富，做的時候需要把青椒洗淨以後去掉種子，切成滾刀塊肉片，提前加生抽蠔油和十三香，醃製一會，最好抓上少量的澱粉或者放入一個雞蛋的蛋清在炒鍋中放適量食用油，直接把煎好的肉片入鍋，這樣能保持肉片的鮮嫩口感，把肉片炒散變色以後，放入蔥花和準備好的青椒快速翻炒均勻，放少量生抽和食用鹽調味，炒熟後直接出鍋。
二、蒜黃炒雞蛋。
蒜黃炒雞蛋是很普通的家常菜，但它營養實惠，簡單易上手做的時候，要把新鮮蒜黃挑選一下，去掉黃葉和腐爛的部分，用清水把它洗淨切成段狀雞蛋磕開的碗中加少量清水調勻，在傳播中放式的食用油加熱後把雞蛋入鍋炒成塊狀備用，重新起鍋放油加熱後放蒜黃炒軟放適量食用鹽調味，再放入炒好的雞蛋炒勻既可。
2樓：匿名使用者
番茄炒蛋。豆豉炒辣椒。紫菜蛋花湯。燈籠椒炒魷魚。裙帶菜雞蛋湯。酸辣土豆絲。臘肉炒芥蘭。豉汁蒸排骨。
3樓：無能為力大蒜
比如番茄牛腩炒茄子，炒土豆，西紅柿炒雞蛋，以及饃饃炒雞蛋還有腸粉這些家常菜是很容易上手的，而且也很有營養。
4樓：數碼技術小輝
番茄炒雞蛋、酸辣土豆絲、芹菜炒肉、炒豆芽、紅燒茄子等，因為這些家常菜做法簡單，而且很好吃。
哪6道家常菜要常吃，簡單易做味道美，營養實惠呢？
5樓：祁思妙語
青椒炒肉絲，胡蘿蔔土豆絲，宮保雞丁，糖醋排骨，清蒸魚，白菜豬肉燉粉條口感都不錯，大人小孩都愛吃哦。
6樓：黎昕科普知識小屋
那肯定就是小雞燉蘑菇，排骨燉豆角，酸辣土豆絲，或者是檸檬炒雞蛋，以及糖醋里脊，還是蠻不錯的。
7樓：善良且玩美
西紅柿炒雞蛋，糖醋排骨，油燜大蝦，涼拌金針菇，涼拌茄子，麻婆豆腐，這些都是比較好吃的食物，比較營養。
哪幾道美味營養家常菜，做法簡單，總吃不膩，是居家必備菜呢？
8樓：可追憶
茄子燒土豆 ，蠔油手撕包菜， 韭菜杏鮑菇 ，胡蘿蔔木耳炒肉好吃不油膩，農家美味還超下飯。
9樓：天葉耀
魚香肉絲，鍋包肉，京醬肉絲，酸辣土豆絲，麻婆豆腐這幾道家常菜做法非常的簡單，特別的好吃。
10樓：社會墨子
鵪鶉蛋 鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，因此能夠增加記憶力，它也被稱為天然的「補腦丸」。
有哪些簡單易做又好吃又營養的家常菜？
11樓：匿名使用者
三絲涼拌菜蒜薹炒肉
紅燒豆腐粉梅菜，肉質營養美味健康開胃。
哪幾道好吃的家常菜，色香味俱全，簡單易上手，營養又下飯呢？
12樓：傑析歷史
紅燒肉，糖醋排骨，酸菜魚，水煮魚。這幾道都是好吃的家常菜，色香味俱全，也非常簡單易上手，營養又下飯。
13樓：善良且玩美
**雞，手把羊肉，紅燒豬蹄，腐竹炒木耳，清炒西蘭花，這些都是非常好吃的家常菜，色香味俱全。
14樓：社會墨子
麻婆豆腐麻婆豆腐是川菜中的經典菜餚，好吃但不好做，它集合了麻辣鮮香，「 燙脆酥嫩」的口感。
最簡單的家常菜，什麼是最簡單的家常菜
小白菜肉丸湯 食材 小白菜150克 瘦肉末150克 胡蘿蔔20克 香菜1棵 姜4片 鹽適量 香油油適量。做法 1 肉末中加一片薑末 鹽拌均勻攪拌上勁。2 小白菜洗淨切段。3 胡蘿蔔去皮切絲 香菜切段 姜切絲。4 將肉末做成肉丸。5 將肉丸放入沸水中焯水10秒 撈出。6 湯鍋中另加清水3碗燒開，放入肉...
清淡的家常菜有哪些，清淡好吃又簡單的家常菜有哪些？
乞力馬紮羅的彩虹 清淡的家常菜三鮮豆腐 用料白豆腐 水發海蔘 雞蛋清 蝦仁 冬筍 雞蛋 香菜 麵粉 蔥花 薑絲 鹽 味精 香油 醬油 花生油 雞湯 太白粉 做法 將海蔘 冬筍洗淨切丁放開水焯一下撈出放碗裡將蝦仁洗淨切丁，用蛋白 太白粉 鹽拌好放鍋裡過一下油將豆腐切成長方塊炸成金黃色，將海蔘 冬筍及蝦...
日常家常菜有哪些呀？家常菜有哪些
家常菜有哪些 麻婆豆腐 紅燒肉 紅燒肉 青椒炒肉 糖醋排骨等。1.麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川省的傳統名菜，屬於川菜。主料是豆腐，輔料是蒜苗和牛肉。2.回鍋肉 回鍋肉是傳統川菜中的家常菜，屬於川菜系列。原料主要是豬臀肉 青椒 蒜苗等。口味獨特，色澤鮮紅，肥而不膩。麻婆豆腐 紅燒肉 紅燒肉 青椒炒肉 糖醋...