1樓：李和霖
用料：紫薯、蜂蜜、杏仁、一勺牛奶。
步驟：紫薯清洗乾淨，連皮一起入高壓鍋中壓熟；
蒸熟的紫薯放入大碗中，挑去紫薯中的筋，淋入蜂蜜及少許牛奶用勺背壓成泥，杏仁切碎；
將薯泥放入模具中壓制成型，點綴杏仁碎即可。
小貼士：紫薯和紅薯都是營養極為豐富的食物，不僅僅含有大量的膳食纖維可促進腸胃蠕動，更重要的是，還是含有豐富的蛋白質的碳水化合物，營養專家們經常會推薦健康飲食應該每天吃些薯類，不管是紫薯，紅薯，煮粥吃，蒸著吃都可以。
如果是蒸著吃薯類，可能會覺得略有些幹，這次的做法加入了蜂蜜和少許牛奶，使紫薯泥變的細膩甜蜜，點綴香脆的杏仁，健康雜糧美味吃。
2樓：推上豬肉去趕集
材料。紫薯，蜂蜜，杏仁，牛奶。
做法。1.紫薯清洗乾淨，連皮一起入高壓鍋中壓熟。
2.蒸熟的紫薯放入大碗中，挑去紫薯中的筋，淋入蜂蜜及少許牛奶用勺背壓成泥，杏仁切碎。
3.將薯泥放入模具中壓制成型，點綴杏仁碎即可。
3樓：贛南臍橙
1、紫薯清洗乾淨，連皮一起入高壓鍋中壓熟；
2、蒸熟的紫薯放入大碗中，挑去紫薯中的筋，淋入蜂蜜及少許牛奶用勺背壓成泥，杏仁切碎；
3、將薯泥放入模具中壓制成型，點綴杏仁碎即可。
蜂蜜紫薯糕怎麼做
4樓：中國搬磚哥
食材明細。
糯公尺粉300g
粘公尺粉300g
紫薯4個（中等）
蜂蜜2勺。糖粉20g
甜味口味。蒸工藝一小時耗時。
簡單難度。蜂蜜紫薯糕的做法步驟。
1準備糯公尺粉和粘公尺粉，紫薯洗乾淨。
2紫薯放鍋內煮透，皮裂開就熟了。
3趁熱去皮，搗碎。
4白砂糖用料理機磨成糖粉。
52勺蜂蜜適量水拌入紫薯調成紫薯泥（也可以用牛奶衝調）6調和成紫薯泥。
7將糯公尺粉、粘公尺粉、糖粉一起倒入紫薯泥和成粉。
8糅合，手抓一把成團，但不粘一起，輕捏即碎的樣子9用料理機過2遍成細膩粉鬆軟粉狀（最好是用篩子篩一遍，這樣更加細膩，我這偷懶省略了，口感也不錯滴。）
10先將模具的邊緣抹上油，蒸鍋底下鋪上蒸籠紙。輕輕倒入模具抹平，不要按壓。不然就不鬆了。蒸鍋放入足夠的水，燒開後再放進去蒸15-20分鐘左右。這個份量蒸了2次。
11出鍋啦，看著顏色很誘人，嘗一口又軟又糯，甜而不膩淡淡的公尺香。
紫薯的營養價值 紫薯怎麼做才好吃
吃了忘不了的紫薯酸奶雞蛋羹！紫薯有很高的藥用價值，含有豐富的花青素，具有抵抗多種疾病的功能，也是一種理想的 食。品。除此以外，紫薯做出來的食品更是香甜誘人，顏色鮮豔，那屢浪漫的紫色也給美食增色不少，讓人回味無窮。紫薯餅。材料 紫薯，白芝麻，少許植物油。做法。1 紫薯去皮，切厚塊，蒸籠蒸熟。2 用勺將...
紫薯粉芋圓怎麼做如何做好吃，紫薯芋圓怎麼做
紫薯粉芋圓的做法步驟。1.將紫薯粉和木薯粉混合均勻後加開水活成不粘手狀態。2.將紫薯團分成四份，搓成細條。3.切成小塊撒上木薯粉，吃不完的可以放冰箱冷凍室，要吃時再拿出來。4.水煮滾放入芋圓，稍稍煮下起鍋過冷水再加水煮到圓子浮起即可。吃的時候加了灣仔碼頭的花生透明湯圓，好好吃。四季度和國家愛的。紫薯...
紫薯卷怎麼做，紫薯奶香卷怎麼做
這個夏天怎麼可以少了這款甜而不膩的紫薯捲了！紫薯麵糰 紫薯泥80g，麵粉200g，酵母3g，白糖15g，水適量 依紫薯泥的水份量調整 白麵團 麵粉200g，酵母3g，白糖15g，水約120g 1.紫薯去皮切塊後蒸熟，過篩成紫薯泥 2.白麵團中麵粉與發酵粉拌勻，揉成光滑的麵糰 3.紫薯麵糰中材料混合均...