1樓：匿名使用者
不吃，少吃，或者只吃一些低端的不含奶製品（只含奶精）便宜的冰淇淋！
2樓：手機使用者
當兼具環保健康等諸多效能優點的多麗士生態牆藝進入人們的視線時，它的風靡也就順理成章了。
多麗士生態牆藝，一種與時俱進的時代產物，聚集了牆藝的諸多優點，以環保健康為己任，在多年的專案運作中，對牆藝融入了自己的見解。多麗士生態牆藝擁有專業的牆藝風格設計師。這就要求多麗士的工作人員在設計研發這些產品時，能夠充分領悟來衡物自多麗士時尚領域的真諦，從而為生態牆藝設計出令人痴迷的牆體藝術氣息。
來自歐洲手工專業定製班底，必配美工監理，精工細琢每項工程，多麗士，多麗士牆藝，多麗士牆藝加盟，多麗士牆藝漆，這是每乙個使用過多麗士牆藝的顧客都知道的事實。
其實，享用過多麗士生態牆藝的顧客都知道，除了外觀時尚大方，新穎前衛，它的環保健康更是最大的賣點。大家都知道矽澡腔攔喚具有美容的作用，伍凱所以矽澡泥的成本相對高些，但其具有吸收二氧化碳等有害氣體的作用，是一種新型環保材料。而多麗士生態牆藝就是大膽將矽藻泥運用於其間，在時尚中新增健康和環保，試想，能夠吸收空氣中有毒有害氣體的矽藻泥被廣泛運用於多麗士中，那麼一旦使用了多麗士生態牆藝的顧客，無疑收穫到了免費的空氣淨化劑，在享受美觀大方的同時，更為自家築起了一道綠色屏障，難怪它受到廣大使用者的喜愛！
飲食** 夏季如何吃冰淇淋不發胖
3樓：愛檸檬**
為什麼我們吃的冰激凌容易發胖？如何科學的選一款不會吃胖的冰淇淋？
4樓：北極雪
1、味道濃厚的冰淇淋，鈣吸收率更高。
冰淇淋由於型別的不同，乳脂肪含量亦是大大地不同，比起那些乳脂肪含量較高、味道濃厚、可以充分享受其香甜的香草、牛奶等口味的冰淇淋，活用水果甜味的果子露冰激凌的熱量相對來說比較低，為上上之選。
只是，果子露冰激凌熱量低是因為水分含量較高，從糖分來看，倒不如說比起那些味道濃厚的冰淇淋更多。而且，若是製作中新增牛奶的冰淇淋的話，攝取鈣時鈣的吸收率可達40%，這在食物中都算是比較高的了。而鈣其實是美顏、**必需的成分，所以或許你可以嘗試著捨棄「低卡路里至上主義」，享受下那些味道濃厚的冰淇淋。
2、冰淇淋的享用時間，下午15時至18時為最佳。
享用冰淇淋的時間段，下午15時至18時是最佳的。為什麼呢？因為這個時間段，是一天中體溫最高、最難發胖的時間段了。
晚上沐浴後、就寢前等等特別想吃冰淇淋的心情可以理解，但是對於想美肌和擁有苗條身材的人來說，這時候儘可能忍耐下是十分明智的。
3、享用清涼的冰淇淋之後，喝杯暖茶。
食用冰淇淋後，直至內臟都一下子冷下來了，消化器官的機能也處在了低下的狀態。那樣的話，不僅使身體感覺涼快了，也讓代謝的速度滯緩下來，正因為如此極易引起「苦夏」。因此，食用冰淇淋後，別讓身體處在那樣乙個冷卻了的狀態，試著養成喝一杯暖茶的習慣。
4、選用杯裝的。
比起錐形蛋卷筒、華夫餅做容器的冰淇淋，還是選用杯裝的好裝在錐形蛋卷筒、華夫餅裡的冰淇淋，無論是分量還是作為點心，都給人極大的滿足感。然而這樣卻會攝取冰淇淋本身之外附加的多餘糖分、碳水化合物等。因此為了減少吃冰淇淋的罪惡感，還是選用杯裝的冰淇淋好。
吃了雪糕怎樣防止胖
5樓：暴躁小李
1、避免睡前吃，夏天沒有冰淇淋是不完美的！在夏天如果不吃冰淇淋真的很遺憾！在乙個炎熱的夏天，很高興有乙個涼爽的冰淇淋！
然而，冰淇淋畢竟是一種高熱量的食物，更容易發胖。因此，為了避免因吃冰激凌而增加體重，建議在晚上和睡前避免進食。如果你睡前吃冰淇淋，睡後，冰淇淋的熱量很容易被人體吸收，也是最有可能導致體重增加的。
因此，最好從下午15點到17點吃冰淇淋！因為這個身體在這段時間內體溫最高，所以它也是最難增重的時候。一週內不要吃太多，不要超過三次，畢竟冰淇淋容易造成女性宮寒。
2、過後多喝水，第二天吃冰淇淋後多喝水可以起到很好的**作用。或者，你可以喝一些蔬菜汁來促進胃腸蠕動。建議選擇粗纖維飲料，如甘薯汁或南瓜汁。
粗纖維能清除腸、胃中的垃圾脂肪，起到**的作用。
3、過後喝杯暖茶，冰淇淋是一種冷凍食品。我們吃了冰淇淋後，內臟會突然冷下來。消化器官的功能也很低。
因此，吃了冰淇淋後，可以喝一杯暖茶來舒緩，最好不要讓身體處於暫時寒冷的狀態，容易傷到胃。更重要的是，熱茶不僅能溫暖胃，還能分解冰淇淋的熱量和脂肪。
4、選擇低脂雪糕，現在市場上有一些低脂冰淇淋，就是為胖人和怕長胖的人準備的，雖然這些冰淇淋仍然有熱量，但熱量遠低於普通冰淇淋。為了不讓你發胖，你可以偶爾吃一些低脂冰淇淋來緩解貪慾，但還是不要吃太多哦，畢竟還有脂肪在裡面。
5、杯裝雪糕熱量較低，市場上有許多杯裝的雪糕。如果你想避免吃太多脂肪，建議選擇杯裝冰淇淋！一般來說，杯裝冰淇淋的卡路里含量要低得多，糖和碳水化合物的含量也會低很多。
怎麼做吃不胖的冰淇淋
6樓：郯安陽郝北
1、獼猴桃木瓜冰沙。
主材：木瓜：1/4只（切成方塊）。
奇異果：1只（去皮，切碎）。蘋果：
1個（去皮，去核，切碎）。獼猴桃果醬：2至3湯匙（想減低中鍵熱量可減半或以蜂蜜代替）。
檸檬汁：1湯匙。冰塊：
1杯。木瓜和獼猴桃切片備用。
做法：將冰塊放入攪拌機攪，蓋好蓋子，打拌成冰沙。在加入果醬、檸檬汁混合攪拌直到和冰沙完全混合。然後在放入切成片的獼猴桃和木瓜裝飾好，好了，乙份冰脆無比的獼猴桃木瓜冰沙做好啦！
2、赤豆冰淇淋。
主材：赤豆兩勺、大豆半杯、白糖半勺。
做法：將大豆洗乾淨後放入豆漿機，然後加糖將其打成豆漿，接著再將其冰凍起來，待其完全鎮虧冰凍後再取，放入攪拌機，將其打成冰沙；另外一邊，我們把赤豆洗乾淨，然後將其煮熟，待其冷卻後，和冰豆沙一起拌勻，放入模具中再次冰凍，待冰凍完後，取出即可食用啦！
3、酸奶冰淇淋。
主材：水果汁（最好是蘋果、鮮橙、菠蘿、士多啤梨、葡萄），煉乳三匙，酸奶一包。
做法：1、將三種食材混合；2、放入冰箱冷凍；3、兩小時後，再次拿出來攪拌；4、放入冰箱冷賣旅巧凍。
怎麼吃也不長胖,如何增肥
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