1樓：司馬晟宇
首先就是把菠菜放在水裡焯一下，然後把菠菜放入我們的攪拌機當中，不要加任何的水，只要這樣直接攪拌5分鐘的話，他就可以變成了泥狀。
菠菜按葉形可分為尖葉和圓葉兩個型別。尖葉型，葉片呈箭頭型，葉柄長而葉閉迅肉較薄，根粗大而含糖分多，品質佳，秋、冬毯子菠菜屬此型別。圓葉型，葉片呈圓形，卵圓形成橢圓形，葉大肉肥厚，葉柄短闊，草酸含量高，春、夏季菠菜多屬此型別。
菠菜的品質要求：色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。
營養價值。1. 通腸導便、防治痔瘡：
菠菜含有大量的植物返粗粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰轎世此腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有**作用；
2. 促進生長發育、增強抗病能力：
菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育；
3. 保障營養、增進健康：
菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c、鈣、磷及一定量的鐵、維生素e等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助**作用；
4. 促進人體新陳代謝：
菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險；
5. 清潔**、抗衰老：
菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每週洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔**毛孔，減少皺紋及色素斑，保持**光潔。
2樓：你好
營養蔬菜是人們每天都需要食用的，只有蔬菜中的營養元素才能夠保證人體每天的所需，特別是孩子對於營養的要求比較高，而通過將蔬菜的仔細搭配能夠獲得不錯的效果，例如菠菜土豆泥是一種比較好的營養搭配，對孩子的營養吸收比較有利，那麼，菠菜土豆泥做消慎磨法有哪些呢？
菠菜土豆泥的做法一：
1.土豆去皮切成片放蒸鍋中蒸熟搗成泥，注意土豆一定要把皮削掉，否則會影響口感。
2.菠菜洗淨入沸水中燙分鐘取出搗碎，過水的時間不要過長，否則會使得菠菜溶解，影響口感。
3.把二者混合到一起攪拌均勻待溫度適宜時餵給寶寶吃。
菠菜土豆泥的做法二：
1.土豆削皮後切成薄片，燒開一鍋水，倒進去大火將土豆片拿鬥煮6到8分鐘到用筷子輕輕戳土豆片能穿過去的狀態，便可以撈出土豆片，瀝出水分備用。
2.菠菜葉洗乾淨之後，加上末過菠菜的牛奶，用料理機打成漿備用。
3.燒紅平底鍋，倒進菠菜漿，再倒進土豆片，用木鏟一邊翻炒混合兩者一邊將土豆壓成泥狀。
4.稍稍幹水之後倒入適量忌廉，如果土豆泥太快乾可以再適當加牛奶，反正不能讓土豆泥過快乾掉。
5.土豆變成泥狀後熄火，倒適量的芝士粉、胡椒粉、椒鹽和糖混合均勻。
6.預熱烤箱150，土豆泥用雪糕勺弄成球形孝梁，表面放上馬蘇里拉芝士，烤5分鐘至芝士金黃即可。
菠菜泥怎麼做
3樓：釋跡花緣
燒一鍋開水，少放點水，把洗好的菠菜放進燒開的水裡，燙熟，關火；
放涼了以後，用筷子撿到攪拌機，稍微倒點菠菜水，打一下就成菠菜泥了。
菠菜泥是沒有味道的，建議可以和公尺糊一起吃；菠菜是補鐵的蔬菜，營養豐富，口感很軟，很適合寶寶吃！
4樓：廊橋夢者
蒸熟了之後放到料理機裡邊打爛就可以了。
寶寶輔食菠菜泥怎麼打
5樓：泥逸凡
寶寶6個月以後，就可以開始新增輔食了。一般都是從公尺糊、魚湯、肉湯、菜湯等容易吞嚥的食物開始，逐步過渡到肉泥、菜泥等需要咀嚼的食物，再逐步過渡到正常飲食。新增輔食的過程可以說是寶寶們來到這個世界上最先開始感受食物的過程，並且這時候的寶寶已經可以開始表達自己的意見，例如碰到不喜歡吃的就會怎麼哄都不吃，甚至噴得媽媽們一臉都是。
很多媽媽都有感覺，新增輔食的階段，每次餵食都像一場戰爭，喂完輔食已經精疲力盡。為了幫助寶媽們順利度過給寶寶新增輔食的階段，我們這就來給大家介紹一下寶寶菠菜泥怎麼做。
1、材料：菠菜、鹽。
2、做法： 菠菜兩棵，洗淨。放入鹽水裡泡半小時。
鍋裡半鍋水燒開。菠菜放入，燙一下。 撈出。
鍋內重新放少量水，菠菜放入。水量沒過菠菜即可。水開後煮1分鐘。
菠菜撈出，去梗留葉，切小段後放小碗中備用。煮菠菜的水倒入瓶中，晾涼後可以給小寶寶喝。把小碗裡中的菠菜搗成泥，或者是用粉碎機粉碎，濾出菜泥也可以。
當然，菠菜泥可以直接給寶寶食用，但是6個月以後月齡的寶寶，已經開始有自己的喜好，如果寶寶不愛吃菠菜泥，媽媽們也不要強迫寶寶吃，或者可以將菠菜泥混入公尺糊給寶寶食用，或者是煮成菠菜泥面等給寶寶吃，但是如果寶寶確實不愛菠菜的口味，那麼也不要強迫寶寶吃，以免寶寶對所有的輔食起反感，以後喂輔食的時候就會更加頭疼了！
菠菜泥的做法是怎樣的
6樓：小小呂子博
取菠菜若干充分洗淨備用 我是洗了3遍泡了10分鐘。公公說買敬粗攜的是臺灣菠菜葉大莖脆 第一次新增也可把莖剃掉留下葉子的部分。
步驟 2。鍋內燒水沸騰 菠菜燙水熟透撈凳昌起。
步驟 3。倒入輔食機內加適量溫水打成泥 (沒有亮伏輔食機可以用攪拌機)步驟 4。
打成泥纖維還是比較多，建議第一次吃去除大顆粒纖維。我用手動研磨碗再過濾一遍 第一次新增的寶寶建議濾乾淨些。
青菜怎麼弄成泥
7樓：ly李曉玉
用水焯幾分鐘，再用打豆漿機打成泥。
8樓：大漠孤煙直在哪
樓主，你好。 1.可以用食物研磨器做（大超市，親子店都有的買的），就能全搞定的。
做的時候先把青菜洗乾淨，摘下嫩葉子，用清水煮熟，可以稍微煮爛一些，然後撈起來用研磨器的濾網和研磨棒碾，（也可以用貝親的研磨組和乙個電動攪拌器。）做好的菜泥放在公尺粉或稀粥裡吃。 2.
不靠研磨調理器什麼的，自己搞。不過沒那麼細膩哦。呵呵。
將青菜洗淨切碎，放入鍋內，加蓋煮開15分鐘，也可清蒸。熟後盛在碗裡，用小勺攪成泥狀即可，可放入稀粥中一起食用。
希望能幫到樓主。呵呵。
青菜打成泥如何長期儲存？
9樓：我是鈴她妹
青菜打成泥可以放冰箱冷凍儲存，但也不能放太久，最多不要超過乙個星期。
菠菜泥的做法過chen
10樓：憧憬的魚
菠菜煮熟後，瀝乾，然後放果汁機中打成泥。
蘋果可以和菠菜做成泥嗎？
11樓：網友
寶媽，這個應該是可以的吧！只是口感好不好的問題，蘋果酸甜酸甜的，菠菜有點澀澀的，在一起榨成汁，味道應該還可以吧！需要注意的是：
菠菜裡含有大量的草酸，需要在開水中焯一下，去除掉，然後再給寶寶榨汁，要不焯的話，菠菜裡含有的草酸會與鈣結合，不利於寶寶鈣質的吸收！ 菠菜不能與豆腐同吃，這個大家都是知道的。 希望答案對親有幫助，願寶寶健康快樂地成長！
菜泥怎麼做
蔬菜泥是以新鮮蔬菜為原料，清洗乾淨，沸水煮熟，製作成泥狀。在食用時，可以將蔬菜泥加入其它輔食或直接食用皆可，是接近蔬菜營養的泥狀食物。如果擔心自己做不好或者蔬菜不乾淨，我媳婦就不是很會做也擔心買的蔬菜不衛生，所以就買現成的，發現healthy times的蔬菜泥不錯，都是有機蔬菜做的，歐洲和中國雙認...
如何做蘋果泥，蘋果泥怎麼做
一 原料選擇。選用新鮮良好 成熟適度 含 果膠量多 肉質緻密 堅韌 香味濃的果實。二 原料處理。選好的果實用清水充分洗滌，瀝淨水後去皮，削除果皮的厚度在1 2mm以內。然後用不鏽鋼刀將其縱切對半，果形大者可切四 塊。再挖淨果心，果柄和花萼，消除殘留果皮。三 預煮。將處理後的果肉置於夾層鍋中，加 入約...
蘋果泥吐司怎麼做，請問蘋果泥怎麼做，簡單做法。。
將蘋果洗淨，去皮，然後用刮子或匙慢慢颳起成泥狀，即可。或者將蘋果洗淨，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20 30分鐘，待稍涼後即可。請問蘋果泥怎麼做，簡單做法。其實不難，把蘋果切碎，然後搗亂就行，或者直接弄個絞碎機，就是做起來有點慢，因為你要弄得非常的細膩才行，不然小寶寶吃了難以消化...