1樓：哈哈你爸爸是我
動作要領：
踢球時，支撐腳踏在球的側後方15釐米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內側（躁骨下面、跟骨前面）觸球的後中部，將球向正前方踢出。
向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉，使傳球腳內側對正出球方向推送球。
空中球直接傳遞時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在後面，腳內惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。初學者在練習腳內側踢球時，往往容易出現踢球腿膝部外轉不夠、腳尖沒有蹺起或腳部過度放鬆，未能用腳內側的正確部位觸球，或踢球腿過分緊張而導致動作變形等不良動作。
這樣往往會使踢出的球方向不準，力量掌握不好，或應用小腿加速前擺踢球變成了直腿掃球。因而在練習中要特別注意動作的正確性。
2樓：匿名使用者
腳內側踢球(又稱腳弓踢球)：
腳內側踢球是足球比賽中運用較多的踢球技術，由於腳內側接觸球的面積大，容易控制出球的方向，故準確性較強。常用於近距離的傳球和射門，以及「二過—」的戰術配合。
動作要領：踢球時，支撐腳踏在球的側後方15釐米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內側(躁骨下面、跟骨前面)觸球的後中部，將球向正前方踢出(圖1)。向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲擊動作將球傳出。
向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉，使傳球腳內側對正出球方向推送球。空中球直接傳遞時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在後面，腳內惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部(圖2)，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
初學者在練習腳內側踢球時，往往容易出現踢球腿膝部外轉不夠、腳尖沒有蹺起或腳部過度放鬆，未能用腳內側的正確部位觸球，或踢球腿過分緊張而導致動作變形等不良動作。這樣往往會使踢出的球方向不準，力量掌握不好，或應用小腿加速前擺踢球變成了直腿掃球。因而在練習中要特別注意動作的正確性。
練習方法：
(a)按照上述正確的動作方法和步驟，反覆進行無球的動作練習。如有條件，也可用實心球做觸球練習，體會動作要領。
(b)可以面對牆壁做腳內側傳球練習，左右腳反覆進行。
(c)在上述練習比較熟練後，即可與同伴做連續不斷的原地和活動中傳球。
腳內側踢球易犯錯誤：
a踢球腿屈膝外展不充分，腳尖沒有翹起
b擺腿動作過分緊張，使擺速受到限制。
c在踢球腿前擺時膝關節伸直，形成直腿掃踢。
d踢球時上體向踢球腿一側傾斜，腳掌內翻。
3樓：道峰山營
踢球時，支撐腳踏在球的側後方15釐米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內側(躁骨下面、根骨前面)觸球的後中部，將球向正前方踢出。
空中球直接傳遞時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在後面，腳內惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉，使傳球腳內側對正出球方向推送球。
4樓：言車有物
腳內側踢球動作要領，專業人士為你解析具體的動作要領，快來學吧
體育技術動作技術要領，足球技術動作要領
體育微課 田徑站立式起跑 學生能更清晰動作要領，快速掌握技術動作。足球技術動作要領 足球的動作要領其實是可以根據相關的陣型進行結合，比如說傳裂銷統的足球上面的話留下來的陣型還是有比較多的，要是可以根據傳統的陣型進行改變自己的方法 1 l l 9 和1 2 2 6陣型 這兩種陣型產生於19世紀六七十年...
腳內側 腳背內側 腳背正面踢球腳法的動作要領
拱傅香辜秋 腳內側一般是平推球時用的，比較穩定，一般不會失誤，大多數時後用來短傳，有時也推長傳，也用來射門。用這個技術時，只要不是太菜一般不會失誤，在用腳內側踢球時，支撐腳離球差不多球左後方一隻腳長的距離，然後用另一隻腳內冊朝向外45度角平推，這是最標準的動做了。如果你是新手你也可已先對著球平推。內...
正手扣球技術要領，正手擊球動作要領
1 大臂和小臂的夾角170度 180度 2 球拍由45度夾角改變為160度 175度 3 拍子的擊球位置十環 4 擊球的部位是球的上部位，5 作用力，沒有磨擦力，全部擊打力 6 拍隨球起，一般情況下，球有多高拍子就有多高 如果球特別高，可以跳起扣殺或球下降一點再扣殺 7 站位，左腳在前，右腳在後，兩...