1樓：匿名使用者
反手高球：當搜差對方將球擊到己方左後場區時用反手擊高球。首先判斷好對方來球的方向和落點，迅速將身體轉向左後方，移動步伐，最後一步用右腳前交叉跨到左側 底線，背對網，身體重心在右腳上，使球處在身體右上方。
擊球前，迅速換成反手握拍法，持拍於右胸前，拍面朝上。擊球時，運嫌以上臂帶動前臂，通過手腕的閃動，自下而上地甩臂，將球擊出。世悄皮在最後用力時，要注意拇指的側壓力與甩腕的配合，以及兩腿蹬地轉體的全身協呼叫力。
2樓：匿名使用者
反手是羽毛球初學者的乙個難題。這碧森宴個用文字描述很難，建議你多看看羽毛球教學**，可以去愛羽客羽毛球悔銀網，春掘搜「愛羽客」就可以了。
3樓：匿名使用者
我靠的是天賦…怎麼揮拍都行，把對手打垮就行。。
羽毛球反手高遠球技巧
4樓：時尚達人
羽毛球反手高遠球的動作要領和技巧有哪些？為了幫助大家解決這個問題，下面我為大家整理了羽毛球反手高遠球的動作要領和技巧，希望能為大家提供幫助！
反手高遠球
羽毛球的高遠球動作，一般把其分為正手高遠球和反手高遠球，這兩種打法，雖然要字詞面只有乙個字的差別，但打反手高遠球的動作與一般人的習慣性肢體動作還是有一定區別。對業餘選手來說，最難掌握的恐怕就是反手擊球，由晌頃於站位、發力等解決不好，業餘選手打反手球時常常打不到位，陷於被動。
動作要領
當對方擊來反邊球，需要採用反手回擊高遠球時，應迅速將身體轉向左後方，右腳向左腳並一步，然後左腳向後邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。此時，身體背對球網，身體重心在右腳上，步法移動到位時，球在身體的右肩上方。步法移動中，手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放於胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍動作。
上臂迅速上擺，前臂快速向右斜上方擺動，手腕迅速回環伸展，拇指頂壓拍柄，產生爆發力，以正拍面擊球託後下部，身體重心從右腳轉至左。
動作技巧
握拍變化需規範
在準備擊打反手高遠球時，身體是正對球網的，正液謹鏈手握拍，當球鬧孫。
進入反手區域時，在轉身、蹬跨步的同時，握拍方法需從正手握拍迅速轉換為反手握拍，動作要規範，手指握拍要放鬆。轉身、蹬跨、引拍一氣呵成。
球飛向反手區域時，身體迅速轉向左後側，右腳蹬地後向左前方跨一步。這時，身體的重心應該在右腳上，步法移動到位時，球在身體的右肩上方。右上臂平舉，曲肘使前臂平放胸前，手指鬆弛握拍。
手腕的爆發力
肘部放鬆，手腕向下**，前臂上擺帶動手腕瞬間向前發力，右臂完全伸展，這時手指要握緊球拍，擊球時需要手腕有足夠的爆發力，用球拍的'正面擊球下部。這點也是我以前的瓶頸之一，平時需多加強力量練習，基本沒有捷徑可尋，畢竟練好手腕爆發力不是一日之功。
擊球點是關鍵
如果上述動作都很規範，如果你還是不能打好反手高遠球，也許是你沒有找到正確的擊球點，因為擊球點是最關鍵的一步，通常需在「高點和前點」擊球。儘量等球飛行到你右肩前方的高點時擊打，這時才能結合手腕的力量產生最佳的效果。如果擊球點太低，很難把球回到對方底線，容易被對方趁機進攻。
身體儘快回位
擊打反手高遠球的技術動作完成後，身體要馬上跟著回位，正對球網，以便下一拍的進攻或防守。
羽毛球怎樣擊正手後場高遠球
準備姿勢 左腳在前，右腳在後，側身對網，右手正手握拍。大 小臂間夾角為度左右，左手自然上舉，保持平衡，雙眼注視來球方向。引拍動作 當球下落到一定的高度時，手肘上抬，手臂後倒引拍，以肩為軸作迴環動作 小臂充分向後下方擺動並外旋，手腕充分伸展 左手隨轉體協調屈臂向身體左側下降。擊球動作 擊球時前臂急速內...
羽毛球后場高遠球打不到位怎麼辦，羽毛球打高遠球為什麼打不遠？
1 先從不拿拍開始練起，站在底線，側身對網，對著網的方向扔羽毛球。扔熟了以後，再開始練握拍，一般亞洲握法是 抓菜刀 2 揮空拍，也是站在底線，側身對網，左手掌舉向天空，對著網的方向練習轉身揮拍 拍面對著球網 一定要把轉身的習慣練出來。揮拍的時候要注意，扭腰轉身的時候拍舉到後背，肘朝天 扭腰轉身後右臂...
羽毛球正手發後場高遠球的技術動作
腳 準備動作是，左腳在前右腳在後，側身對著對方，左膝屈，右腳微屈，雙手均舉致胸以下腰以上，球拍稍上舉置於前方。接球時側身，右腳向後跨一大步，腳尖是對著右側的 緊接著左腳順勢向後並一步，或者交叉一步，腳尖同樣對著場的右半區，第三步右腳再向後跨一大步，雙手舉起，接球。兩步回位。羽毛球教學 正手發後場高遠...