1樓：小小統計員
這可能是完美心理產生的影響。
不能容忍美麗的事物有所缺撼，是一種普遍的心態。對許多人來說，追求盡善盡美是理所當然的。他們從未想過，正是這種似乎無關緊要的生活態度，給他們的生活帶來了巨大的壓力。
如果進一步分析，有些渴望完美的人是出於一種自我保護的需要。根據格式塔心理學，安全感是人的最基本需要之一。
假如一個人缺乏自信，生活上屢遭挫折，那麼他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其它途徑來加以補償。無需仔細觀察就可以發現，生活中每幹一件事就想把它做得完完美美的人，並不是一個強者。
恰恰相反，這些追求完美者企望毫無瑕疵的結局，只是想把自己保護起來，免受他人的指責和譏諷。
心理學研究證明，試圖達到完美境界的人與他們可能獲得成功的機會，恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開始，他們就在擔心著失敗，生怕幹得不夠漂亮而輾轉不安，這就妨礙了他們全力以赴去取得成功。
而一旦遭到失敗，他們就會異常灰心，想盡快從失敗的境遇中逃避開去。他們沒有從失敗中獲取任何教訓，而只是想方設法讓自己避免尷尬的場面。
具有這種性格的人，在日常生活中通常帶有以下6個特點：
①神經非常緊張，以至於連一般的工作都不能勝任。 ②不願冒險，生怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。 ③不能嘗試任何新的東西。
④對自己諸多苛求，毫無生活樂趣。 ⑤總是發現有些事未臻完滿，於是精神總是得不到放鬆，無法休息。 ⑥對別人也吹毛求疵，人際關係無法協調，得不到別人的合作與幫助。
很顯然，揹負著如此沉重的精神包袱，不用說在事業上謀求成功，而且在自尊心、家庭問題、人際關係等方面，也不可能取得滿意的效果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態度對待生活和工作，他們永遠無法讓自己感到滿足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失敗，只能使我們處於癱瘓的境地。
如何從追求盡善盡美的**中擺脫出來？專家的建議是：
1．對自己的潛能有個正確的估計既不要把自己的能力估計得太高，更不必要過於自卑。有一分熱發一分光。你如果事事要求完美，這種心理本身就成為你做事的障礙。
不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣。
2．重新認識「失敗」和「瑕疵」一次乃至多次的失敗並不能說明一個人價值的大小。仔細想一下，如果從不經歷失敗，我們能真正認識生活的真諦嗎？
我們也許一無所知，沾沾自喜於愚蠢的無知中。因為成功僅僅只能堅定我們的信念，而失敗則給了我們獨一無二的寶貴的經驗。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰。
亡羊補牢，猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有「瑕疵」的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界只能是勞而無功。
我們不妨問一問：「我們真的能做到盡善盡美嗎？」既然不行，我們就應該儘快放棄這種想法。
3．請你為自己確定一個短期的目標尋找一件自己完全有能力做好的事，然後去把它做好。這樣你的心情就會輕鬆自然，行事也會較有信心，感到自己更有創造力和更有成效。實際上，你不追求出類拔萃，而只是希望表現良好時，你會出乎意料地取得最佳的成績。
目標切合實際的好處不僅於此，它還為你提供了一個新的起點，能使你循序漸進地去摘取事業上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐實起來，變得富有色彩，充滿了人情味，並不像你原來所想的那樣暗淡。
2樓：江湖百州
太缺乏自信,其實你能提出這樣的問題,說明你非常在意大家是怎麼看你的,而且你可能對任何事情,都太要求完美了,所以總覺得自己什麼都可能做不好,因此而不踏實,這都是不必要的.
3樓：
多靜下來思考,在無意識層面引起你焦慮的是什麼.
4樓：寇香邢白凝
你好，很高興為你解答。還是要儘量的勸導自己了，如果真的有事情的話，也要儘量讓開想，該面對的還是要面對，如果沒有事情，就不要亂想了。
5樓：茅好慕淵
那只有你自己才知道啦,為愛情?親情?友情?
6樓：隱伯藏明俊
是不是自己打算做的事情並沒有完成呢，還是擔心有什麼事情或者決定做錯了呢
不要想太多，過去的事情就過去了，重要的是以後
7樓：於寶苑碧蓉
你把分數給我就踏實了。
為什麼，心裡老是不踏實
8樓：扁扁的我
可能你有什麼事情沒有處理完吧
當你吧所有的事情都處理完以後就可以開心了
9樓：痛快的憨子
沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩。遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟。
為什麼心裡總是有一種不踏實的感覺？
10樓：匿名使用者
有可能是你最近壓力大引起的心理上的不良反應,也有可能是最近你的生活中發生了一些讓你感到不安的事情,還有一種可能性就是你對未來感到迷茫。
11樓：匿名使用者
這可能是完美心理產生的影響。
不能容忍美麗的事物有所缺撼，是一種普遍的心態。對許多人來說，追求盡善盡美是理所當然的。他們從未想過，正是這種似乎無關緊要的生活態度，給他們的生活帶來了巨大的壓力。
如果進一步分析，有些渴望完美的人是出於一種自我保護的需要。根據格式塔心理學，安全感是人的最基本需要之一。
假如一個人缺乏自信，生活上屢遭挫折，那麼他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其它途徑來加以補償。無需仔細觀察就可以發現，生活中每幹一件事就想把它做得完完美美的人，並不是一個強者。
恰恰相反，這些追求完美者企望毫無瑕疵的結局，只是想把自己保護起來，免受他人的指責和譏諷。
心理學研究證明，試圖達到完美境界的人與他們可能獲得成功的機會，恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開始，他們就在擔心著失敗，生怕幹得不夠漂亮而輾轉不安，這就妨礙了他們全力以赴去取得成功。
而一旦遭到失敗，他們就會異常灰心，想盡快從失敗的境遇中逃避開去。他們沒有從失敗中獲取任何教訓，而只是想方設法讓自己避免尷尬的場面。
具有這種性格的人，在日常生活中通常帶有以下6個特點：
①神經非常緊張，以至於連一般的工作都不能勝任。 ②不願冒險，生怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。 ③不能嘗試任何新的東西。
④對自己諸多苛求，毫無生活樂趣。 ⑤總是發現有些事未臻完滿，於是精神總是得不到放鬆，無法休息。 ⑥對別人也吹毛求疵，人際關係無法協調，得不到別人的合作與幫助。
很顯然，揹負著如此沉重的精神包袱，不用說在事業上謀求成功，而且在自尊心、家庭問題、人際關係等方面，也不可能取得滿意的效果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態度對待生活和工作，他們永遠無法讓自己感到滿足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失敗，只能使我們處於癱瘓的境地。
如何從追求盡善盡美的**中擺脫出來？專家的建議是：
1．對自己的潛能有個正確的估計既不要把自己的能力估計得太高，更不必要過於自卑。有一分熱發一分光。你如果事事要求完美，這種心理本身就成為你做事的障礙。
不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣。
2．重新認識「失敗」和「瑕疵」一次乃至多次的失敗並不能說明一個人價值的大小。仔細想一下，如果從不經歷失敗，我們能真正認識生活的真諦嗎？
我們也許一無所知，沾沾自喜於愚蠢的無知中。因為成功僅僅只能堅定我們的信念，而失敗則給了我們獨一無二的寶貴的經驗。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰。
亡羊補牢，猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有「瑕疵」的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界只能是勞而無功。
我們不妨問一問：「我們真的能做到盡善盡美嗎？」既然不行，我們就應該儘快放棄這種想法。
3．請你為自己確定一個短期的目標尋找一件自己完全有能力做好的事，然後去把它做好。這樣你的心情就會輕鬆自然，行事也會較有信心，感到自己更有創造力和更有成效。實際上，你不追求出類拔萃，而只是希望表現良好時，你會出乎意料地取得最佳的成績。
目標切合實際的好處不僅於此，它還為你提供了一個新的起點，能使你循序漸進地去摘取事業上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐實起來，變得富有色彩，充滿了人情味，並不像你原來所想的那樣暗淡。
為什麼心裡老感覺不踏實
12樓：真與人為善
很多人都有過這種感覺，可能是一個階段的感受。建議你多做善事，多積累陰德，陰德積累多了，好運氣就會一直跟著你。心裡不踏實的感覺就會消失。
13樓：匿名使用者
沒有安全感的體現喲。
為什麼心裡老有一種不踏實的感覺
14樓：花開晨尼
放輕鬆散散步沒事恐懼症
15樓：站住褲衩掉了
因為你擔心，因為擔心，所以不踏實！
16樓：好看的新先生
家人永遠是最好的朋友，溫馨的港灣。
17樓：無心變有心
你說的是哪方面的不踏實？
總是感覺心裡很不踏實是怎麼回事？
18樓：匿名使用者
有可能是你最近壓力大引起的心理上的不良反應，也有可能是最近你的生活中發生了一些讓你感到不安的事情，還有一種可能性就是你對未來感到迷茫。
19樓：月光下つ幸福
你好 你說的這個情況應該是遇到事情不好解決焦慮造成的吧
20樓：
因為你隱約感覺有些事情可能做錯了，或者做壞了。所以有些擔憂，但是具體你也不知道。不要太擔心，天不會塌下來的。
21樓：＊傷ㄋの誰疼
是你多想了，你心裡應該惦記著某個人，還有就是你最近心事太多了，有時間放鬆
為什麼總是覺得心裡不踏實
22樓：踏雪無痕
可能由於近期事情多，所以缺乏安全感。
23樓：依然小乖乖
想的太多，不要去想，面對現實，順其自然
24樓：天天愛小
我也有過這種感覺，心悸，總覺得會有什麼不好的事情發生。然而之後的事實證明，是我想多了。
為什麼心裡難受，總是憂鬱，總是鬱悶，心裡突然很難過，我是不是的抑鬱症了
可能人總是會遇到不開心的事情啦，當這種事情多了就會長時間不開心，所以啊，要靠自己調節心情嘛，每天活的開心才對得起自己啊 憂鬱產生的大部分原因是人的大腦無法接受並處理一個事件。因為事件不隨人意，人會產生低落情緒，墜入低谷，對生活失去激情，對未來失去希望。如果是輕度抑鬱患者，可服用百憂解進行控制，但如果...
為什麼總是心裡塞塞的，為什麼心裡塞塞的，怎麼才能正常？？？
給自己點空間，出去散散心。肯定是有病，去醫院看看 感覺心塞有兩種可能，1最近有事發生情緒低落，2心臟的健康 長時間熬夜不運動導致沒活力 為什麼心裡塞塞的，怎麼才能正常？應該是有什麼事不順心 想想把他做好 應該就沒事了 多出去轉轉，瞭解一下感興趣的事情。為什麼早上起來心中總有塞塞的感覺 試著洗漱的時候...
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