重度抑鬱症和焦慮症不想上學怎麼辦

時間 2021-07-21 03:48:42

1樓:滄海浩波

在讀書的年齡還是要讀書的,否則走上社會會吃虧的,焦慮症不是絕症,是可以**的。

如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生,醫生會根據你的情況用藥,你也可以自我調節。

焦慮症的自我心理**:

1、每天吃谷維素,一天3次,一次2粒,這會舒緩你的神經,幫助你睡眠。

2、用森田**,就是不把身體的症狀放在心裡,身體的不舒服,都是錯誤的資訊,你不理會這些不舒服,你的症狀就會慢慢減輕。

3、用系統脫敏法或厭惡****,最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦慮情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,這也是一種強化。

4、放下你的擔憂,你的擔憂都是擴大化的結果,人都是生活在擔憂之中,人生下來就有萬一,我們要接受這種萬一。

5、當你緊張,非常不舒服的時候,做深呼吸,心理暗示自己,我的症狀等會就好了,這是焦慮症的症狀,是身體的錯誤資訊,等會就好了,時間長了就好了。

2樓:伊人最傷

孩子,身體重要還是學習重要,你自己選吧,我就是高中沒及時**,越來越嚴重,高考都沒考上好學校,現在大學休學。和父母商量吧,建議休學,身體才是第一位

一個同時患有重度抑鬱症和重度學習焦慮症的人不想上學,還去不去? 20

3樓:蹖狽藪肪箠勝

第一,你要先跟你的父母好好溝通一下,先把你的想法告訴你的父母,你把你先休學

專、再去治病、屬最後再回學校去讀書的這個安排告訴你的父母,相信你的父母也會同意這樣一個安排。在得到父母的認同後,再做第二步。第二,先到學校去申請休學半年一年,再去住院,看看心理醫生,讓他給你****,你自己也要把心態調整好,積極的配合好醫生做**,等到一年半載之後你的病情讓醫生給治好了,你就可以從新回到學校好好的努力的學習了。

當今這個社會,沒有文化就沒有出路,這可是當今非常普遍的一個現象。所以說你作為一個孩子來說,病治好後最好還是到學校去讀書,好吧?

4樓:匿名使用者

患有重度抑鬱症和重度學習焦慮症的人,不想上學是很正常的,重要的還是要先**。

5樓:kira壞壞

別去了,我之前也有這樣的,抑鬱症是好了 ,但關於學習焦慮症我真的是……真有陰影,我現在都慶幸我沒去,無論我的家人怎樣逼我我都沒有去,我去可能就死在那裡了。

6樓:紅楓阡葉

別讓孩子去了

先去心理醫生那看看再說

7樓:月笑死

那要聽從你內心的想法了,你可以閒暇時間轉移注意力。學習不要把自己逼得太緊。但是學習還是很重要的。你可要慎重考慮。希望可以幫到你

8樓:呢d人

我女兒今年十三歲,初一,焦慮抑鬱症一年了,不想上學,頭暈 晚上經常做惡夢,放假在家就好點,沒那麼暈,上學就暈,帶她去看醫生開了藥吃也不見效

高三了,被確診了重度抑鬱症重度焦慮症,想休學,家人逼我變樂觀,要求我去上學接近人群,我該怎麼辦?

9樓:彩秋一笑

孩子,bai你知道在這上面問就說明你du想變好對zhi不對,什麼事你得往dao好處想版

,想想那些生權活在貧困家庭學都上不起,那些生病殘疾的人都堅強的過每一天,你就不會那麼悲觀了,世界上比我們可憐可悲的人多了去了,你在心理要強大起來,一切都變得沒有什麼大不了的

10樓:匿名使用者

我覺得抑復鬱症患者

首先制應該調適好自己的心態,接觸多一些的人群有利於改善自己的情緒,防止自己陷入一個囿於自我情緒的怪圈當中,要每天積極的告訴自己自己不是最可憐的人,自己是最棒的,不要讓自己陷入自憐的情緒中,最好去進行心理疏導,讓自己的恐懼得到釋放。

11樓:匿名使用者

聽了你的描述,我看到了自己曾經的影子

得了抑鬱症不想上學,怎麼辦?

12樓:漫唱馬佳文敏

你可以到飛機場、火車站、汽車站,看看來來往往的行人,你以後想成為他們中哪一類人。你可以到人才市場看看,不上學的你,以後能做什麼工作。你可以看看寫字樓的人做著什麼樣的工作,工廠裡又做的什麼樣工作。

13樓:智慧娟子

跟家bai長說啊,不太嚴重的情況可du以做心理zhi**或是自己多找一些dao這些方面的書看看內,也許你容不是抑鬱症只是一時的心理煩悶呢,高中學習壓力都很大的,儘量讓自己放鬆別想太多,找自己可以信賴的好朋友傾訴下,也許只是青春期的正常狀況,這個年齡大家都困惑,走過就好了,要積極樂觀,每一天的太陽都是新的。不嚴重能不吃藥儘量不吃藥對大腦不好的。原來我們大學也有個有抑鬱症的,不過學習還不錯呢,現在考上研了。

14樓:愛死你那

去看看醫生 確定一下自己是不是抑鬱症 看下心理諮詢方面的我不想拖累你的病情專 所以我想告訴你

詢問醫生的屬建議

如果心態難以調整 就藥物**

這樣你就可以跟正常人一樣上學了

我也是位抑鬱症患者 跟你一樣堅強點

15樓:匿名使用者

孩子得了抑鬱症怎麼辦?

抑鬱症孩子,孩子不想上學怎麼辦?

16樓:大翔君

1.你自己在內心裡不要老想著他有抑鬱症,就將他看作是一個正常的孩子,否則你會不斷地強化到他、告訴他有抑鬱症。

2.在生活中的一切環境中去影響他,告訴他生活中快樂的元素,這需要你自己首先能看到、體會到這些。

3.發現他的每次的積極因素(特別是學校裡的),並及時的告訴他,以及告訴他你對這些的體會。

4.凡是有他的環境,都需要有意識的創造快樂的氛圍,避免討論消極的話題。

5.最好你就是一個快樂的源泉,你的歡樂必將影響他、改變他。

6.他若是因為有某一個具體的事件造成的抑鬱,就最好去做做心理輔導。

17樓:陝西重生教育

當孩子表現出抑鬱傾向時,建議家長從以下方面加以引導。

平等對待孩子,尊重孩子。有些孩子做錯了事或者經歷了幾次失敗,就會精神不振,尤其是抑鬱的孩子在這一方面表現更為突出。如果遇到這種情況,父母一定要心平氣和地對待了孩子的過失和失敗,運用恰當的教育方式,耐心地啟發誘導。

絕不能盲目指責,否則很容易讓孩子感到壓抑。當孩子不願意參加某些活動時,父母的任務不是催副他去做或嚇唬他,而是有意識地引導他避免經歷不幸和傷害。對孩子所擔心的事情,父母要加以科學的解釋,爭取儘早地消除孩子的顧慮。

作為父母還要學會傾聽。傾聽不僅能真正地瞭解人,而且以對於傾訴者來說,也會釋放內心的壓抑,從而消除顧慮。作為父母,在孩子緊張、不安,或者苦悶的時候,不妨試試耐心地傾聽,讓孩子感覺到父母能理解他,在內心產生欣慰之感進而使緊張情緒得到緩解。

在平時,父母也要注意讓家裡形成一種輕鬆的氣氛,父母們經常講講笑話,說點有趣的事。當然父母也可以有意地運用一些排除苦惱的技巧,比如當自己不快的時候,可以聽聽優美的**,走到室外散散步,向別人說說自己的顧慮等方法,這些都可以消除鬱悶。如果家長在生活中善於運用各種方法來排除苦惱,那麼當孩子不高興的時候,他也會模仿父母運用一定的方法來緩解不良的情緒。

18樓:匿名使用者

這個就要父母深刻的反省了,孩子出現這個問題一般都是父母在某些方面採取了不科學的方法對孩子造成了心理上嚴重的影響而不自知,直接去看心理醫生也不是最好的辦法,可能給孩子心理帶來更多的自卑和自閉的可能,建議還是儘可能找出問題的根源,採用科學的做法慢慢在生活中去教育孩子,多看看好父母決定孩子一生,按照科學的方法和心態去教育孩子肯定沒有問題的

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19樓:美麗的誤會

一些感受和建議:

1 你用了糾正,說明了你並不真的瞭解孩子,孩子如果有一些自閉或者其他的狀況,你應該去了解孩子那裡到底發生了什麼。(在學校還有和家庭成員之間 包括孩子接觸的其他的外部環境)瞭解真相然後好好的陪伴孩子,如果孩子突然這樣,他那裡一定發生了什麼!

2 你對抑鬱症的定義是什麼,靠什麼來判斷就是抑鬱症?如果是心理醫生診斷的,那麼你就不太可能是這裡尋求答案了!(人多少都會抑鬱,只是我們**會調節,當然是輕微的。孩子就另外說了)

3一般有抑鬱症狀的人是比較聰明的(如果孩子之前是健康的)外部的環境讓孩子壓抑,自閉,說明他現在的狀態是他暫時需要的!對於他來說是最好的!這個時候多給他一些關愛!

4你在這裡提問,說明你在關愛孩子而且努力,如果你盡力了還是束手無策,建議可以求助心理醫生,包括去心理諮詢工作室!(找合適孩子的,包括去的過程中,這個需要家長做一些工作,避免孩子受到傷害)

20樓:匿名使用者

如果你覺得自己和孩子無法有效溝通,不妨帶他去看心理醫生。我以前接觸過一個這樣的孩子,她父親在外地工作(她聽父親的話),母親帶她,初一時不想上學(不是不想學習,就是不想上學),(成績還不錯)。爸爸從外地回來,陪了她一段時間,後來媽媽帶她看心理醫生,做疏導,在外面報了文化課的補習班。

當年辦的休學。第二年復學了,現在,初三了,還不錯。也許她的案例對你會有點幫助。

總之不管怎樣,家長要冷靜處理。

21樓:匿名使用者

回答得可能有點晚了,孩子不想上學,不一定是抑鬱症。

只要是個有思維活力的人類,都有一定反抗壓力的,內向性傾斜。。。簡單所就是沒意思的事不想做。。。

樓上那位提到的情緒中,如果同時出現5種,那就是輕度抑鬱,不需要太擔心。

關鍵還是在家人的眼中,他是個什麼樣的孩子。

22樓:靜望雲捲雲舒

現在家裡學習吧!慢慢勸導,不能逼孩子,否則會加重牴觸情緒的。

23樓:匿名使用者

抑鬱症真的麻煩,我覺得還是儘量培養他對一些事物的興趣,找到生活的陽光,上不上學已經不重要了,重要的是活命。

24樓:____白菜白菜

想想是不是因為你忙於工作而疏遠了孩子呢?多給她一些關心,讓她覺得你是愛她的!多陪陪孩子,帶孩子多去人多的地方玩玩、多與人接觸。實在不行,就請家庭心理醫生,千萬不要帶孩子去醫院!

25樓:一漠陽江

試試從孩子的興趣突破,滿足孩子的興趣,談孩子興趣的東西,慢慢了解孩子的內心,找到孩子憂鬱的原因,從原因下手解決孩子的憂鬱。

26樓:匿名使用者

凡是抑鬱的孩子,必是心裡受過什麼傷或刺激,建議看心理醫生,查詢心理問題。

孩子抑鬱症**後還是不想上學怎麼辦

27樓:q給你毛起

孩子抑鬱症**後還是不想上學可以在家自我**,要想緩解它就要認識自己所處的環境,努力去適應它。包括:學習技術、外出交際、整理感受、閱讀書籍。具體如下

1、學習技術 

很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。

2、外出交際

把自己關在家裡,逃避與人接觸,改變這種惡性迴圈的前提必須強迫自己多接觸朋友,參加社會活動或出去旅遊,儘管開始內心會很痛苦,但是隻要堅持一段時間後,負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融,你的自信心就會重燃起來。

3、整理感受

抑鬱症患者在他們的認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的,但是自己仍是無力擺脫,要想真正轉變這種認識的方法之一,就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上,無論是多麼荒唐的或者在你認為是可笑的。

4、閱讀書籍

多閱讀與醫學、哲學、科學技術方面的書籍,可以提高我們的智慧對自身對生命有更深刻的認識,超越過去的思想侷限。如能完成以上自我**的行動計劃,一定可以走出自己的抑鬱症。覺得很有道理那就去行動,因為只有身體力行才是唯一可以讓你走出抑鬱症的途徑。

重度抑鬱症加重度焦慮症怎麼辦,有重度抑鬱症和重度焦慮症,怎樣才能好起來

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抑鬱症焦慮症,焦慮症,抑鬱症是怎麼回事

個性內向,不大和別人交流。不大喜歡運動。工作,生活壓力大,失戀等原因都會引起抑鬱症。就是看醫生也是三分靠吃藥七分靠自己調節心態的聽我的話不會錯。一 儘量學外向,儘可能多和朋友交流。二 睡覺時要想想別人好的地方,要會包容別人的的缺點三 要做好事,不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己四 多參加體育鍛...