1樓：詩和遠方的自由者
番茄工作法的要點，主碧差要分成三大部分：工作、記錄和計劃。
第一，從要做的事情中，選擇一項最重要的，作為當前的工作；
第二，設定乙個25分鐘的倒計時，作為你的工作時間；
第三，工作25分鐘之後，休息5分鐘，這5分鐘必須完全放下工作，可以去喝口水、聽聽**或者眯一會兒，總之要真正去休息。
番茄工作法的第二部分，是記錄 想要悔敏皮更好的實踐番茄工作法，需要記錄三個方面的內容：
第一是記錄任務的完成情況，第二是記錄臨時冒出來的任務，第三是記錄工作時的打斷情況。 在每天開始工作之前，拿出一張紙，列出今天要做的事情。
2樓：當代教育科技知識庫
1）乙個番茄時間（25分鐘）不可分割，不存在半個或乙個半番茄時間。
2） 乙個番茄時間內如果做與任務無關的事情，則該番茄時間作廢。
3）永遠不要在非工作時間內使用"番茄工作法"。（例如：用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚，等等。）
4）不要拿自己的番茄資料與他人的番茄資料比較。
3樓：晉說三農生活
番茄種植時間管理方法如下：
番茄根據種植和收穫時間的不同分為春番茄、秋冬茬、冬春茬和越冬茬。
1、春番茄的種植時間
露地春番茄栽培的適宜苗齡為50—70天，即定植前50—70天要進行播種。例如位於北緯41的瀋陽地區，春茬番茄2月份在保護地內播種育苗，5月上旬晚霜過後定植在露地。
春番茄一般都在當地晚霜期後，耕層5—10釐公尺深的地溫穩定通過12℃時立即定植。如瀋陽地區歷年平均晚霜期為5月2日，定植適期一般為5月6日—10日。華北地區在穀雨前後，東北地區一般在立夏前後定植， 有鳳障， 地膜覆蓋，及背風向陽地勢高燥散鉛的沙地可以早定植。
2、秋冬茬的種植時間
秋冬茬一般是7月中下旬到8月上中旬播種育苗，8月中下旬到9月上旬定植。9月中下旬到10月初扣膜，11月下旬到翌年2月初採收。
3、冬春茬的種植時間
冬春茬與11月上旬至12月上旬播種，翌年1月中下旬到2月上旬定植，3月上中旬到6月收摘。
4、越冬茬的種植時間
越冬茬屬於一大茬栽培。一般是9月中下旬到10月上旬育苗，11月份定植，翌年1月開始收。
番茄管理方法：
1、果期管理
番茄花期的時候用番茄靈保花保果，對生長密集的花朵進行摘除，遇到病蟲害及時預防防治，等到植株出現大花蕾時澆一次大水，促進果實長成。如果白天在25-30℃而晚上溫度較低時，控制溫差，注意防風，以免造成果實落果。
2、水肥管理
番茄結實率較高，基肥施夠，耐掘運生長期和果期還是要追肥的，每畝施尿素5公斤，適量的磷鉀肥有助昌梁於促進果實膨大，因此第一穗變大時就要增加營養了。
一般情況下，一畝地番茄每畝追肥總量鉀肥70kg、尿素50kg、鉀肥30kg。番茄的果期在夏季，澆水必不可少，尤其是在結果的時候，經常澆灌果實長得大。
番茄鍾時間管理法
4樓：亞浩科技
1、番茄鍾是個啥？
番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯·西里洛在1992年創立的一種相對於gtd（getting things done）更微觀的時間管理辦法。
簡單來說，就是把工作時間劃分為若干個時間單元，每個單元包含兩部分：25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，每個時間單元我們稱之為「番茄鍾」。
我們可以坐下來好好想一想：我們做過多少半途而廢的事；工作學習中是不是很難集中注意力；總是無法逃避做一些無聊瑣事；並蠢搜計劃本個小時做完的事情，結果卻用了兩個小時；時間被事務性活動填滿，沒精力去做重要的事。如果在日常工作生活中，或多或少存在上述情況，那你可能已經陷入時間黑洞了。
使用番茄鍾，我們需要一鍾一筆三張紙：
1）計劃。拿出第一張紙，記錄下「工作清單」，在第二張紙上提取「今日待辦」事項；
2）跟蹤。確定事情重要緊急程度，選定工作事項，啟動計時器，開始25分鐘的番茄絕歷鍾；
3）記錄。在第三張紙上，收集記錄當天番茄鍾使用情況；
4）處理。從記錄的原始資料中，總結分析番茄鍾使用成效，優化番茄鍾使用方法、
1）番茄鐘不可分割，不存在半個番茄鍾，在番茄鍾內完成任務，用剩下的時間進行「過度學習」；
2）一項工作的番茄鐘不宜超過7個，要事先做好任務拆分，合理分配任務量；
3）番茄鐘的核心要義是一次只做一件事，在25分鐘內摒棄各種雜念，專注手頭的任務；
4）嚴格遵守25分鐘時間，鬧鐘響起就停止手頭工作，如工作未完成，準備下乙個番茄鍾；
5）放下對工作的思考，不去考慮番茄鐘的使用效果，利用5分鐘時間充分休息；
6）記錄番茄中內的打斷事項，找出合適的方法來應對。
時間管理要解決的核心問題，是花更少的時檔消間，帶來更多的價值。而番茄鍾工作法的目的就是要在一段時間內保持專注，集中精力處理事情，從而發揮時間的最大效用。掌控了時間，也就掌控了人生的節奏，在前進的道路上。
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