韭菜頭怎麼吃的做法,韭菜能怎麼吃

時間 2022-04-04 15:55:18

1樓:匿名使用者

韭菜頭怎樣做的做法

1.韭菜、幹香菇(泡發後)、紅椒、蒜分別洗淨切粒備用2.鍋內熱油,四成時,下蒜粒和豆豉小火炒出香味3.下肉末,炒散,放入料酒和生抽,炒勻

4.下香菇粒和乾紅椒,用小火不停翻炒,至幹香味出5.放切好的韭菜,調少量鹽和白糖、雞精,炒勻即可起鍋烹飪技巧

1、這道菜中,豆豉是不能少的,選用重慶的永川豆豉最好。

2、幹香菇可有可無,如果喜歡辣,可將紅椒換成幹辣椒。

3、豆豉和生抽都有鹹味,最後調鹽時一定酌量。

4、韭菜下鍋時間不能太長,否則失去其香味。

2樓:0澤國a網盤

用料主料

豬肉餡適量

韭菜1把

輔料豆豉

適量幹香菇

適量調料

食鹽少許

雞精少許

蒜幹辣椒

適量料酒

適量生抽

適量植物油

適量白糖

適量韭菜頭怎樣做的做法

1.韭菜、幹香菇(泡發後)、紅椒、蒜分別洗淨切粒備用2.鍋內熱油,四成時,下蒜粒和豆豉小火炒出香味3.下肉末,炒散,放入料酒和生抽,炒勻

4.下香菇粒和乾紅椒,用小火不停翻炒,至幹香味出5.放切好的韭菜,調少量鹽和白糖、雞精,炒勻即可起鍋烹飪技巧

1、這道菜中,豆豉是不能少的,選用重慶的永川豆豉最好。

2、幹香菇可有可無,如果喜歡辣,可將紅椒換成幹辣椒。

3、豆豉和生抽都有鹹味,最後調鹽時一定酌量。

4、韭菜下鍋時間不能太長,否則失去其香味。

韭菜能怎麼吃

3樓:來自上庸古城誠懇的袋鼠

【美味韭菜雞蛋餅】

【製作食材】韭菜,食用油,雞蛋,木耳,花椒粉,食用鹽,蠔油

【製作步驟】

1、首先準備一把幹木耳,適量的韭菜,兩個雞蛋,這三種食材就是咱們今天要做的美味韭菜雞蛋餅主要用到的食材,雖然種類少,但是很鮮美。然後再準備適量的包子皮。把主要食材準備完了,就開始準備調味料。

準備適量的花椒粉,食用鹽,蠔油,食用油即可。全部完成了,咱們就開始處理和烹飪。

2、準備好的幹木耳,先放到一個小碗中,然後再加入差不多2/3碗的清水,或者是溫水給它浸泡上,大概20分鐘左右就可以泡發好了。準備好的韭菜擇乾淨,然後浸泡,最少要浸泡20分鐘,而且還要用鹽水浸泡。因為現在的韭菜種植密度太大了,要想長得好必須得用農藥,所以韭菜的農藥殘留非常高。

用鹽水浸泡之後,會清洗得很乾淨。清洗乾淨之後,咱們把它放到一個可以漏水的容器中,給它晾乾水分。

3、韭菜晾乾水分之後,咱們把它靠近根部位置切掉大概一釐米左右的段。然後再將韭菜切成小碎丁,把韭菜放到碗中,然後加入適量的油,咱們把它們攪拌均勻,加入食用油之後,韭菜的水分就不會流失,非常鮮嫩。

4、兩個雞蛋打入一個小碗中,然後攪散放到一旁備用。咱們泡的木耳也差不多泡好了,將木耳清洗乾淨,這一步一定不要省略,不要覺得木耳泡好了就可以了,木耳其實含有很多泥沙的,如果不清洗的話,吃起來會感覺硌牙不好吃。木耳清洗乾淨之後,咱們將木耳切成小碎丁,然後放到韭菜中。

5、起鍋燒油,油熱倒入雞蛋快速翻炒,炒成雞蛋小碎丁,炒完之後直接放到韭菜木耳中,然後再向韭菜,木耳,雞蛋中加入適量的花椒粉,食用鹽,蠔油,食用油,並將它們攪拌均勻,咱們韭菜雞蛋餅的餡料就做好了。

6、做一些包子皮,因為之前跟大家介紹過很多次做包子皮的方法了,在這裡就不再重複贅述了。將餡料放到包子皮上,然後用包包的手法把口收起來,再按扁按成一個小餅狀。

7、鍋燒熱,刷上油,餅胚放進去,合上蓋,烙5分鐘,然後開啟,表皮刷上油,翻面再烙 5分鐘。5分鐘之後咱們反覆地翻面烙兩分鐘就可以出鍋了。

【小貼士】

1、韭菜要選擇非常鮮嫩的,纖維比較少,這樣吃起來不會塞牙。

2、在烙這個韭菜雞蛋餅的時候要用小火。

4樓:匿名使用者

這個韭菜是非常有營養的,適當的吃一些,對身體還是非常好,可以燒烤,可以炒雞蛋

韭菜都可以怎麼吃!~求做法!~

5樓:哀煙宮培

韭菜炒雞蛋

做法:1.雞蛋打碎,韭菜切成末,加入少量鹽攪拌在一起。

2.鍋裡倒入油,將雞蛋煎成金黃色裝盤即可。

6樓:世秀梅眭姬

韭菜可以用鹹肉炒.也可以炒燻肉.也可以炒蝦.包餃子.很多種炒法..當是要注意一點就是不要和牛肉一起吃

7樓:刀玉花函君

韭菜可以加青辣椒炒了吃,還可以包餃子,做菜盒子,涼拌著吃【加點千張】。都很簡單。很普通的不要做法了吧

韭菜可以怎麼吃

8樓:匿名使用者

1.豆絲韭菜

【主料】:韭菜500克,土豆(黃皮)200克。調料:胡麻油15克,鹽3克,味精2克。

【做法】:

(1)韭菜洗淨後切成段,放入沸水鍋中焯一下,瀝乾水分;土豆洗淨後去皮切成絲。

(2)花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內,拌勻裝盤即可。

2.三鮮蒸餃

【主料】:小麥麵粉500克。輔料:雞蛋150克,韭菜200克,對蝦150克,豬肉(肥瘦)100克。調料:鹽8克,味精2克,料酒15克。

【做法】:

(1) 麵粉加 入適量溫水,和勻備用;(2)把大蝦去頭、去皮洗淨;(3)韭菜洗淨切碎;(4) 雞蛋打入碗內攪勻,炒熟;(5)把蝦切成大點塊;(6)在豬肉剁餡裡放入鹽、花椒麵、雞精調味;(7)把肉餡、雞蛋、蝦、韭菜放入盆中順一個方向攪勻;(8)將麵糰用擀麵杖擀成多個薄皮,分別放入適量餡,包成餃子。(9)將包好的餃子擺放入蒸鍋中,蒸熟即可。

3.韭菜炒鹹豬肉

【原料】:鹹豬肉片,韭菜,新鮮幹蔥頭甲片,紅蘿蔔花,炸蒜片,小蔥度。

【做法】:

(1)鍋內燒淨色拉油至7成熱,逐片放入醃製好的鹹豬肉片後離火,炸成略脆狀後倒出。(2)將韭菜花飛水後,加入少許味水略炒後倒出。(3)鍋內放少許油,倒入料頭炒香,加入炸好鹹豬肉片,韭菜花,料酒,味水芡汁(帶少許蠔油),快速炒勻後亮油起鍋。

4.培根炒韭菜

【主料】:韭菜美式培根若干條、食用油鹽、糖

【做法】:

(1)培根整條放入不粘鍋中,小火煎至金黃肉脆,肥油全部滲出。

(2)取出培根條,切小片備用。

(3)煎培根的原鍋 中新增適量的食用油(視韭菜量),油熱後加入韭菜快速翻炒。

(4)韭菜斷生後,立即加入培根片,少許鹽,糖調味,出鍋裝盤即可。

5.韭菜豆渣餅

【原料】:豆渣50克、玉米麵適量、韭菜50克、雞蛋1個。

【調料】:鹽、香油。

【做法】:

培根炒韭菜——豆果[1]

(1)豆渣放入玉米麵中,混合均勻;

(2)雞蛋打入豆渣玉米麵混合勻;

(3)韭菜洗淨切碎,倒入面中,調入鹽和香油;

(4)材料混合均勻,能夠成團即可;

(5)取一些麵糰,團成圓形,略壓成小餅狀;

(6)平底鍋中倒少許油,放入小餅小火煎;

(7)一面煎金黃後,翻面,至兩面都成金黃即可。

6.韭菜煎涼粉

【材料】:瘦肉、涼粉、韭菜、料酒、鹽、生抽、生粉、油、薑絲、雞精。

【做法】:

(1)瘦肉切絲,少許料酒,鹽,生抽,生粉拌勻醃製5分鐘

(2)涼粉切1釐米見方的塊

(3)韭菜洗淨切2釐米左右的段

(4)肉絲過油滑一下變色後撈出

(5)鍋內的餘油倒入涼粉翻炒至涼粉表面有粘稠狀,中間倒入少許老抽上色

(6)倒入韭菜,薑絲和炒好的肉絲快速翻炒半分鐘,撒少許鹽,雞精出鍋。

7.烤韭菜

【材料】:韭菜、鹽、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。

【做法】:

(1)韭菜洗淨。鍋中水燒開後,將韭菜放入焯一下,迅速撈出瀝乾水分。

(2)兩三根韭菜一起,從根部開始慢慢捲起成卷。

(3)竹籤從卷好的韭菜卷中間穿過。

(4)韭菜捲上均勻地刷一層油,撒上鹽、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。

(5)烤箱預熱180度烤3分鐘即可。

8.魷魚絲炒韭菜

【原料】:幹魷魚3條、韭菜1把、紅青椒、蔥、姜、蒜適量。

【調料】:花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽適量。

【做法】:

(1)將幹魷魚用食用鹼水泡發12小時,然後再用清水泡2小時,去除鹼味;

(2)泡好後將魷魚清洗乾淨;

(3)將魷魚切成絲,韭菜切成段;

(4)鍋中入油,爆香蔥、姜、蒜,倒入魷魚絲,調入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、鹽、生抽煸炒9成熟,再加入韭菜煸炒2分鐘即可。

9.xo醬拌韭菜

【原料】:韭菜450g、xo醬適量、蒜8g、花椒10粒、食用油20ml、魚露10ml、鹽2.5g、醋15ml、辣椒粉1g。

【做法】

(1)韭菜摘洗乾淨。

(2)燒開水,先把韭菜根部放入水中焯燙一會兒。

(3)再全部放進去燙熟。

(4)燙熟的韭菜放入涼水中。

(5)取出韭菜,瀝乾水份,切成段碼盤。

(6)大蒜切碎,放入xo醬拌勻。

(7)鍋內放入食用油、花椒熗鍋,撈出花椒不用,將熱油倒入小碗中,最後加入醋、鹽等其他調味料拌勻。

(8)將調味汁澆在韭菜上,吃時拌勻即可。

10.韭菜炒蠶蛹

【原料】:蠶蛹、韭菜、尖椒、姜、蒜、胡椒粉、鹽、生抽、雞精適量。

【做法】:

(1)將蠶蛹洗淨,韭菜切斷,尖椒切圈。

(2)起油鍋,爆香姜蒜、辣椒。

(3)下蠶蛹煸炒一會。

(4)加入韭菜炒勻。

(5)待韭菜炒熟後,加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精調味。

11.韭菜蝦仁湯

【材料】:韭菜、油:2湯勺澱粉:1/2湯勺麻油(香油):1/2湯匙鹽:適量

【做法】:

(1)韭菜洗淨,切約5釐米長的段;

(2) 蝦洗淨(買回後最好先放冰箱急凍室凍半小時,好剝殼),輕輕把頭掰下,可看到有蝦線相連,輕扯即可把蝦線也拔出,接著剝殼。剝好的蝦肉用澱粉抓勻後用水衝乾淨,重複一次,這樣蝦肉較爽滑;

(3)把雞蛋磕破盛到碗裡,攪勻;倒入蝦仁、澱粉、適量鹽拌好待用;

(4)清水倒入鍋裡煮沸,放油,倒入蝦仁蛋液,煮至剛熟,放入韭菜,待熟後放適量鹽和香油即可食用。

12.韭菜炒粉絲

【原料】:韭菜、粉絲、辣椒。

【做法】:

(1)韭菜洗乾淨切段,粉絲用溫水泡軟,剪短。

(2)炒鍋倒油燒熱,加乾紅辣椒,倒入韭菜大火翻炒。

(3)韭菜炒到八分熟,倒入粉絲,加鹽混炒幾下 即可。

13.韭菜炒蝦仁

【原料】:

韭菜1把,冷凍蝦仁20個,姜,料酒,鹽,雞精

【做法】:

1.韭菜摘淨去根部,控幹水份,切成5公分的段。姜切細絲。

2.冷凍蝦仁事先用冷水化開、洗淨、去掉蝦線、控幹水水份,用料酒、少少量的鹽,先醃10分鐘。

3.熱鍋入油,大火,用手在油上方10公分處感覺到掌心發熱,下薑絲先煸出香味。

4.倒入蝦仁大火爆炒,其間再點一點兒料酒。

5.看到蝦仁捲成u型,即可放入韭菜一起大火快炒,其間加少量鹽,雞精。

6.看韭菜變軟,快要出水,立即關火,裝盤即可。

小訣竅1、蝦仁事先醃過會更入味。

2、韭菜特別容易出水,一定要快炒。

3、有關韭菜的負面報道太多了,儘量買超市裡的「無公害韭菜」,反正也不經常吃,圖個放心。

14.韭菜榛子沙拉

韭菜是味道頗佳的蔬菜,需要烹調一下,當然時間不能長,否則會破壞其中的維生素。

2根韭菜洗淨,切成丁;1只紅辣椒,去子,切成片;50克榛子果仁剁碎;鹽、新鮮黑胡椒少許;香醋、酸奶調料

將韭菜放入鹽開水中焯2分鐘,然後用涼水衝一下,使之冷卻,將韭菜、紅辣椒、榛子果仁放入碗中,調味 與香醋、酸奶調料拌好即可。

15.韭菜炒豬肝

食材:豬肝250克,韭菜100克。

[1]調料:食用油,鹽,黃酒,幹澱粉,味精。

韭菜炒豬肝的做法

1、韭菜洗淨後瀝乾水分,切成小段。

2、豬肝洗淨去筋膜,切成薄片,放在淡鹽水中浸泡半小時,反覆換水至水變清。

3、撈出豬肝片,加黃酒、鹽、幹澱粉抓勻醃製5分鐘。

4、鍋里加油燒熱,倒入豬肝用大火快炒至豬肝片挺起飽滿。

5、韭菜下鍋,炒到韭菜變軟,加少許鹽和味精,翻炒均勻即可。

晚上可以吃韭菜雞蛋嗎,韭菜炒雞蛋能隔夜吃嗎?

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