1樓：梧桐灰原
血糖高達到了糖尿病的診斷標準，就應該按照糖尿病的正規**來進行。診斷糖尿病以後是按照糖尿病的五駕馬車來進行管理，包括以下幾點：
1、糖尿病教育，告訴患者糖尿病是終身性疾病，只能控制不能**。
2、飲食**，飲食**是糖尿病**的基礎，其他**都是在飲食**的基礎上來進行的。
3、運動**，適當的運動可以增加外周組織對胰島素的敏感性，而達到降血糖的效果。
4、藥物**，包括中藥**、西藥**、胰島素**。
5、及時的監測血糖，因為血糖升高對機體是有一定損傷的，血糖值對於**過程中觀察疾病、指導意見都是非常重要的。如果血糖數值過高，達到了糖尿病的診斷標準，就按照糖尿病來處理。如果血糖升高沒有達到糖尿病的診斷標準，又比正常值要高，也就是發生了糖耐量異常，也是需要定期複查的，因為有一部分糖耐量異常的患者在第二年可以轉變成糖尿病。
如果血糖高，想要調理好，常採取的措施如下：
1、飲食調理：在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以選擇一些粗纖維含量較多的時候，能增加飽腹感，延緩糖分的吸收，還能提供b族維生素，加快人體的新陳代謝。血糖高在進食方式上也可以進行一些調理，採取少量多餐的進食方式，這樣不會導致血糖在進餐以後出現高水平的波動。
2、運動調理：要先從合適自己的運動入手，不要先選擇劇烈的運動，應逐步增加運動的強度。
3、藥物調理：通過飲食調理、運動調理後，如果血糖仍然控制不佳，應該在醫生指導下及時加用降血糖藥物來進行**。
2樓：網友
血糖高後調理血糖是比較重要的一部分，具體調理方法如下：
1、飲食：對於飲食應合理膳食，總熱量需要控制，如碳水化合物需佔50％-60%，因為產生的並不多，蛋白質需佔20％-30%，脂肪比例較低，需佔15%，能夠限制總熱量慢慢降低血糖，另外也可通過少食多餐，避免血糖餐後較高；
2、運動：適當運動，選擇合理運動方式，以及堅持鍛鍊，能夠增加能量消耗，慢慢降低血糖水平；
3、藥物：如果運動以及飲食不能降低血糖，可選擇藥物干預幫助降低血糖，但不能完全依靠藥物。
3樓：網友
食物：如果患者血糖升高，可以吃苦瓜進行降糖，因為苦瓜中含有和胰島素功能相似的蛋白質，具有使血液中葡萄糖轉化成糖原的作用，幫助調節人體血糖，保持正常狀態，所以多吃苦瓜可以起到降低血糖的效果。另外血糖高的患者還可以吃紫菜，因為紫菜中含有豐富的蛋白質以及多糖成分，多糖成分可以起到降低空腹血糖的作用。
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血糖高如何調理可以好？
4樓：健十**官方客服
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。
空腹血糖正常值在以下，餐後兩小時血糖的正常值在以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的**與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂，就會出現血糖水平的升高。
5樓：小鐘養生
血糖較高的，1個穴位按揉5分鐘，清熱利溼，血糖穩定下來！
6樓：網友
血糖高如何調理可以好 ，調理也得靠吃降糖藥和飲食控制，嚴重的還需要打胰島素，打針雖然麻煩但是不傷害腎，負作用小，飲食控制得少油少鹽，吃出糧，升糖慢，不能吃或少吃甜的東西比如香瓜，西瓜，葡萄等，可以吃點草莓，火龍果等不甜的水果。
7樓：匿名使用者
血糖高的患者可以通過藥物和合理飲食來調理血糖，比如飲食方面可以多食用綠色蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，苦瓜，洋蔥。
8樓：春拂綠水
管住嘴邁開腿。生活上要注意戒菸酒不熬夜，三餐按時，少吃高脂高糖過鹹的食物，宜吃新鮮蔬菜如黃瓜、西紅柿、冬瓜、芹菜、佛手、黑木耳、菠菜、西蘭花，吃優質低脂蛋白質，如魚、蝦，吃無糖脫脂奶粉，主食吃燕麥、蕎麥。多運動，保持心情舒暢。
9樓：陶寶骨方世醫貼
建議多運動，如太極、散步、爬山等，增加人體能量代謝，有利於降低血糖的作用。避免食用含糖量高的水果你可以吃黃瓜、西紅柿等。也可以喝點茶來降糖。
血糖高可以吃火龍果、橙子、木瓜、石榴、檸檬等水果，但是要注意吃法。
10樓：冼飛蘭
血糖高的人可以從飲食上調理，平時多吃些降血糖的食物，比如苦瓜、芹菜、冬瓜、黃瓜、燕麥、洋蔥、柚子、綠茶等等，還可以配合服用降血糖的藥物**，養成良好的飲食習慣，避免菸酒，適當鍛鍊，管好嘴，放開腿，定期複查。
11樓：卡賓槍溝宦
糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，做好日常個人血糖監測和調整用藥以免併發症的發生。
12樓：吹燈拔蠟楊
諮詢下專業醫療機構。
血糖高怎麼辦？
13樓：愛你不是兩啊
提示血糖升高、血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。 2.
腹脹便秘：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經受損、雙胍類藥物服用過多。 3.
**脫屑：**乾燥、脫屑、奇癢，提示有**症狀。 4.
疲乏無力：機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。一旦發現這些症狀表現，及時調理，想要很好的控制降低血糖高，建議每天兩袋偌邁青汁茶，可以使您的過高的血糖得到緩解。
1、豆製品為主 血糖高的人群日常蛋白質的攝取當以大豆及大豆製品為主。因為大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質，並且大豆中不含膽固醇，有降血脂的作用，不用擔心因食用其他動物類高蛋白食物容易引起膽固醇升高的症狀。
2、菌藻類 菌藻類食物有蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、海藻等，其味道鮮美，營養豐富。含有豐富的蛋白質、碳水化合物，以及鈣、鐵、碘等無機鹽和豐富的b族維生素。多食用海帶、紫菜、海藻等有利於血糖的控制，蘑菇、香菇、銀耳、木耳 有利於調節血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜：又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裡發酵60~90天后製成的食品保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。
14樓：愛旅遊的小瑞池
1、控制糖分攝入。
應該嚴格控制飲食，最好採取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100g，不吃高熱量的食物，同時拒絕吃油炸的食物，比如油條、油炸糕等，也不能喝飲料，可以多喝水，如果患者沒有出現身體浮腫，可以不限制飲水量，平時需要多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物。
2、適當運動。
高血糖的患者應該堅持鍛鍊，通過合理的運動來消耗體內多與的糖類物質，來將體內血糖穩定下來。最好每天鍛鍊一小時，可以做的運動有游泳、騎自行車、快走、慢跑等等，運動根據患者自身的情況適當決定。
3、藥物控制血糖。
患者應該使用降糖的藥物，應該在醫生的指導下，根據病情需要來合理用藥，尤其是不要輕信廣告宣傳的藥物，可以口服藥物，比如二甲雙胍、格列美脲、吡格列酮等等。
如果血糖高，還可以儘早通過注射胰島素來**。
以上就是有關血糖高怎麼辦的全部內容，當出現血糖高的情況時，多多注意飲食，調節飲食結構，多做運動，情況嚴重時需要及時就醫。
15樓：匿名使用者
血糖有點高主要進行生活方式的干預、加強血糖水平監測等，具體如下：1、生活方式的干預：控制好每天攝入的總熱卡，總熱卡可以根據自己的標準體重以及勞動輸出量進行制定，然後進行每餐食物種類和量的分配，建議選擇粗纖維含量比較多、清淡的食物，不要選擇過於油膩、糖分含量高的食物。
另外，還可以在飯後的時候進行一些運動，每次運動大於30分鐘，以有氧運動和無氧運動相結合，有助於血糖的控制；2、加強血糖水平監測：如果血糖水平進行性升高，達到了糖尿病的標準，建議還是應該在專科醫生指導下進行相關方面的調理，必要的時候要加用藥物進行**。
血糖高怎麼才能降低血糖呢？
16樓：匿名使用者
降血糖有效方法。
1、增加活動量。
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
2、「粗」糧不要細作。
控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物gi為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。
3、餐盤用小號。
選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。
4、早餐換成「稠的」
由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。
5、飯量一定要算計。
過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。
6、增加維c攝入。
增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
7、每天喝綠茶。
綠茶由於未經發酵，多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化效能和降血糖作用，它還能對血糖的釋放起到控制作用。
17樓：斜陽紫煙
吃藥，甚至注射胰島素。高血糖可能需要終身服藥。你可以嘗試改變飲食習慣，如果仍不能控制最好看醫生。
18樓：爾玉
飲食上的調理非常重要，把嘴管住，不該吃的不要吃。在飲食中多多注意，像那些含糖量高的食物，比如蜜餞、奶油蛋糕、冰淇淋等千萬不要吃。
可以吃一些以下的食物：洋蔥、苦瓜、黑木耳、南瓜、黃瓜等食物。主食上可以吃一些粗糧、雜糧之類的，比如燕麥、蕎麥、小麥等食物。
生活中也要多多注意，多運動，多鍛鍊身體，保證睡眠，保持良好的心態。
血糖高怎樣調節，血糖高怎樣調理？
糖尿病是我國目前非常常見的一種慢性病，18歲以上的成年人糖尿病的發病率已經超過11 而糖尿病的 是一個綜合的 首先我們應該控制好飲食，飲食控制是控制好血糖的基礎。第二個是要注意運動。第三個是應用降糖藥物，降糖藥物有很多種，有口服的，或者是胰島素對於糖尿病的 是一 血糖高平時飲食上注意低糖飲食，多吃新...
血糖高，該怎么降血糖？控制血糖，血糖高，該怎麼降血糖？控制血糖？
控制血糖的方法有很多，藥物的，保養的，藥物的一般不推薦，是藥三分毒嘛。你可以多注意保養自己的身體，減少油脂和糖的攝入，多鍛鍊身體，保持胰島的活力。另外也可以參考一些食療和保健品的保養。切記不要相信一些所謂的萬能神藥，凡是吹的天花亂墜的一般都不是什麼好東西。我是一個老糖友了，現在主要是胰島泵控制外加一...
血糖高吃可以什麼降血糖，血糖高可以吃木糖醇嗎
血糖偏高者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各種豆類,豆製品,菠菜,茄子,芝麻,木耳,紫菜等,應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,蘿蔔,胡蘿蔔,海蜇,海帶,牛肉,表魚,鱖魚,黑魚等.口味比較生的人要同時多吃些含鉀多的食品,如捲心菜,桔子,醋,柚子,檸檬等,這些食物有助於鹽份排出...