1樓：贛南臍橙
事實上不是這樣的，100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克糖含有399卡路里的熱量，前者的熱量僅略低於後者。不過，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養價值比糖高。
2樓：貓達
蜂蜜成分大部分也是糖，有30%的葡萄糖，40%的果糖，還有20%的糖混合物，相對生活中的糖，蜂蜜構成更復雜。蜂蜜中還有糊精，是一種澱粉纖維。也就是說，你的身體要消耗更多的能量來把蜂蜜分解，所以喝蜂蜜比吃糖攝入的卡路里總數要低更多。
因蜂蜜有清理腸道的功效，每天3杯蜂蜜，還有**的功效。
3樓：天明愛吃瓜
是真的。蜂蜜富含豐富的單糖，這種成分可以有效快速地被人體吸收，而且蜂蜜還有補血、解毒、美白養顏等功能。
4樓：雙魚愛仕達
是的。可以提高免疫力，而且可以補充維生素，補充一些活性物質，可以增加我們的抗病能力，而且也可以美白養顏，延緩衰老，抗氧化，還可以止咳潤肺，同時也可以預防便秘。
5樓：一笑而過談遊戲
是真的，因為蜂蜜還有很多微量元素，而且能夠產生對身體有益的一些營養，所以非常好。
6樓：柳李莟芮
不是。並不是這樣的，事實上蜂蜜的熱量，僅僅略低於糖而已，對**並沒有什麼作用，不過在鉀，鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養價值比糖糕。
7樓：田野牧蜂
蜂蜜的熱量相對不高，而且營養價值較高，雖然主要成分是葡萄糖和果糖，但是也含有多種活性酶和礦物質等成分。
蜂蜜的熱量低就能有助於**嗎？
8樓：落帥
不是的！事實上蜂蜜的熱量僅僅略低於糖而已了，對**並沒有什麼作用！不過呢在鉀。鋅。和銅的含量方面，蜂蜜的營養價值就比糖高了許多！
9樓：阿媛
錯誤的想法。因為100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克糖裡含有399卡路里的熱量，前者的熱量僅略低於後者。不過，在鉀、鋅和銅的含量方面，蜂蜜的營養價值確實比糖高。
所以要想**，還是少吃點甜食吧。
10樓：沙碧獸
蜂蜜中含有的某些微量營養物質可以對你身體中的免疫系統起到輔助作用， 使你的身體有更多的精力去應付其他方面上對你造成的負面影響。對於**而言，通過利便的作用是你身體中腸胃裡的多餘物質排出體外，減少有害物質在身體當中的積累。
11樓：夢
蜂蜜對人體是有解毒的效果，也有於人體的廢物排出，蜂蜜的營養價值雖然很高但是不能起到**的效果！
12樓：血刺啊暉梵
蜂蜜能治便秘，早上空腹喝蜂蜜有助於**，但必須堅持。
13樓：醬油哥林龍
利於便秘，但是**效果好像並不明顯~
吃蜂蜜會發胖嗎?
14樓：韋驪媛道羽
一：不會。
二：1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
15樓：烏辰釗清山
不會發胖，早晚空腹，溫水沖泡，每日堅持2-4杯，可以清熱祛燥，美容排毒，潤腸通便！
如果你搭配汪氏蜂寶潤腸膏+油菜花粉還可以**！
16樓：進濱海檢洲
蜂蜜屬於偏糖類物質。
具有柔腸，排毒，美容等功效。
但是不是和糖尿病人使用。
多糖和蛋白質微生物。
一定的增胖效果是有地。
17樓：鄢昂雄乙邵
首先你的問題就不對。
你多吃什麼不發胖啊？多吃水果還胖呢，是吧。
什麼東西都講究個量，和蜂蜜有很多好處。當然蜂蜜是糖類，屬葡萄糖，它的好處我也不用說了，你每天早上起來空腹喝一杯水加一至兩勺蜂蜜是一個很好的方法。有百利而無一害。（
糖尿病患者除外）
18樓：匿名使用者
很多人認為，食用太多甜食會使人發胖，因為蜂蜜是甜物質，所以食用蜂蜜同樣會使人發胖。
現在，我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有可能部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，都是單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動之需，所以食用蜂蜜後，人很容易消除疲勞。
此外，由於蜂蜜中含有各種營養物質，對人體還有保健作用，在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，食用蜂蜜是不會使人發胖的。
19樓：網友
不會但是不能是那種加了另外的新增劑的。
蜂蜜究竟是不是高熱量食品？
20樓：網友
可以用蜂膠，這個是好東西。
蜂蜜熱量高嗎？
21樓：小周高等教育**答疑
蜂蜜中果糖和葡萄糖各佔一半，熱量較高，但其是應對低血糖的很好食品，另外蜂蜜含有乙醯膽鹼，可緩解便秘，**期間可少量食用。
營養價值。1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3. 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5. 蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6. 失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7. 蜂蜜還可以潤腸通便。
22樓：明星營養師修賢
我帶女明星**的第一件事，就是把她們買的各種蜂蜜沒收，蜂蜜裡面70%-80%都是糖，剩下的20%都是水，而各種誇大吹噓營養成分根本不到1%，為了這1%的營養，去吃讓你長胖的蜂蜜，還不如多吃肉和蔬菜！
為什麼病人吃蜂蜜比吃糖好？
23樓：匿名使用者
不是很確定，但是極有可能蜂蜜比較純天然點。病人比較容易吸收。
酸奶的營養價值比普通牛奶的營養價值高嗎
酸奶是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是 21世紀的食品 是一種 功能獨特的營養品 能調節機體內微生物的平衡。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且酸奶能使蛋白質結成細微的乳塊，乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收。功效 製作酸奶時，某些乳...
橙子的營養價值高還是蘋果的營養價值高
蘋果，我們老是說蘋果有益於智力發展，讓我們多吃蘋果呢！橙子的可食部分為74 每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87 4克，蛋白質0 8克，脂肪0 2克，膳食纖維0 6克，碳水化合物10 5克，灰分0 5克，胡蘿蔔素160微克，硫胺素0 05毫克，核黃素0 04毫克，尼克酸0 3毫克，抗壞血酸...
麵包的營養價值高嗎，麵包的營養價值
麵包營養價值高。因為麵包含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 少量維生素及鈣 鉀 鎂 鋅等礦物質，口味多樣，易於消化 吸收，延緩衰老。現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物 果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維 不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食...