1樓：廬山風景
人有時都有這種情況。理順情緒，正確定位和看待自己，量力而行。其實做什麼事，都要從自已的客觀情況出發，符合客觀的東西才能成功。有時雜念大多，無從適應，最終一無所成。
2樓：公懿軒
心裡雜年太多，想要靜下心來確實很難，我曾經也是這樣過，腦子裡什麼時候時時刻刻想著那些令人煩人的事情，我就想放縱一下自己，去玩遊戲，玩了三個多小時，直到睜不開眼了，躺下就睡，睡了七個多小時，竟然發現這段時間什麼也沒有想，感覺原來想的東西也沒有那麼煩，突然覺得看淡了。
3樓：好人
靜下來就是要拋棄更多的雜念，不要想得太多，做好自己的事，把自己的實力更好的提升上去，社會中我們面臨的問題太多，關鍵就是要學會積極的面對，面對困難，面對挑戰，咱們不能退縮，有時候咱們面對別人挑戰的時候要學會積極應對，有時候有些問題看透就可以了，不一定什麼時候都要說出來，一定不要直接跟對方撕破，而是要學會迂迴解決，什麼事情都不要把事情看的太重了，做好自己，不要去挑戰別人，但是要學會知道怎麼去應對就可以了，只有自己更強大了，自己才能更好適應競爭社會的發展要求，也才能讓自己獲取的更多，心無旁騖，積極應對，直面挑戰，不斷努力做最好的自己，加油！
4樓：英皇騎士
從小的方面講，如果你上有老下有小，天天掙錢養家餬口，哪有閒心胡思亂想？
大的方面講，你經營一個幾百號工人的大廠子，職工也要吃飯養家。你得想辦法讓職工多掙錢，廠子別倒閉。咋還有時間想別的？
建議，乾點正事。
5樓：善頤真
可能你遇到了，生活上很多的困難，使你心裡雜念太多，你最好去健身房或者公園鍛鍊一下身體，或者找一個比較清靜的地方靜下心來念唸書，緩解一下你的心情
6樓：謝謝邂逅
心裡的雜念多，那是你的慾念太多，想做的事太多。
一個人的精力是有限的。給自己一個計劃和目標，別事事都想完成。
7樓：匿名使用者
你可以試著去散散步，靜靜心，儘量去那些幽靜的地方走走，這個主要還是要靠你自己慢慢改變，你要儘量讓自己別想那麼多，該吃就吃該睡就睡，儘量往好的方面想想。
8樓：小景旅行記
聽自己喜歡聽的歌或者找別人聊的開心事。
心裡雜念太多，總是靜不下心來怎麼辦
9樓：刀頡寇和
心裡雜年太抄多，想要靜下心來bai確實很難，我曾經也是du這樣過，腦子裡什麼時候zhi時時刻刻想著那dao些令人煩人的事情，我就想放縱一下自己，去玩遊戲，玩了三個多小時，直到睜不開眼了，躺下就睡，睡了七個多小時，竟然發現這段時間什麼也沒有想，感覺原來想的東西也沒有那麼煩，突然覺得看淡了。
10樓：好人
靜下來就bai是要拋棄更多的雜念，不du要想得太多，zhi做好自己dao的事，把自己的實力更好
專的提屬升上去，社會中我們面臨的問題太多，關鍵就是要學會積極的面對，面對困難，面對挑戰，咱們不能退縮，有時候咱們面對別人挑戰的時候要學會積極應對，有時候有些問題看透就可以了，不一定什麼時候都要說出來，一定不要直接跟對方撕破，而是要學會迂迴解決，什麼事情都不要把事情看的太重了，做好自己，不要去挑戰別人，但是要學會知道怎麼去應對就可以了，只有自己更強大了，自己才能更好適應競爭社會的發展要求，也才能讓自己獲取的更多，心無旁騖，積極應對，直面挑戰，不斷努力做最好的自己，加油！
11樓：憑胤莫繡
靜下來就是要拋棄更多的雜念，不要想得太多，做好自己的事，把自己的實力更專好的提升上去，社會中我屬們面臨的問題太多，關鍵就是要學會積極的面對，面對困難，面對挑戰，咱們不能退縮，有時候咱們面對別人挑戰的時候要學會積極應對，有時候有些問題看透就可以了，不一定什麼時候都要說出來，一定不要直接跟對方撕破，而是要學會迂迴解決，什麼事情都不要把事情看的太重了，做好自己，不要去挑戰別人，但是要學會知道怎麼去應對就可以了，只有自己更強大了，自己才能更好適應競爭社會的發展要求，也才能讓自己獲取的更多，心無旁騖，積極應對，直面挑戰，不斷努力做最好的自己，加油！
12樓：
心有雜念，要想練好氣功，要專心志智，一門心思想著練好，其他的都要暫時排除，才能練好，其實不管做什麼事情都要有這樣心態。
13樓：滄海浩波
雜念多，說bai明想法多，特別
du是那些無法實zhi現的目標，人dao生有許多的不如意，內要學會自我調節，心態的
容調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
14樓：手機使用者
想太多當然不好了 影響工作學習 如果你心裡有事 最好是面對解決這個事情 如：做錯回某事了 去承認錯誤。 當然感答情上的事情 短期內是不太好解決的 不過可以減緩一下 換個環境 出去旅遊 多和朋友在一起 儘量不使自己一個人帶著。
15樓：hxlan胡小蘭
壓力太大。心結太多，如果你的心結解不開，怎麼能靜下心來。
16樓：匿名使用者
找個讓你虛脫的辦法，放縱下，比如跑步健身，一定要到極限
17樓：詩韻久長
只想一個問題就可以了……
18樓：匿名使用者
唸佛教咒語或是佛號。
我這個人雜念太多，做什麼事情都無法靜下心，雜念太多應該怎麼辦呢？ 20
19樓：什麼時候才能改使用者名稱
一、分析
1、說明你對暫時的現狀不是太滿意，但有一定的上進心，只是沒有時常理清頭緒，相對努力的方向目標不是很明確，經常會猶豫，多次判斷選擇。
2、平時也是較為偏向完美主義的，有時候經常會為了很多小細節糾結，成為自己完成任務，積極向上的羈絆。
3、你平時愛好應該也比較豐富，但是自己的優點不是很突出，有時候反而會覺得自己健忘，記憶力不佳。
4、對自己的自信不足，而且覺得自己就處於一種惡性迴圈，總是力不從心，沒辦法說服自己認同自己的成果。
二、建議
1、凡是多點主見，不要太在意客觀的因素，主旨是為了提高自己的自行和自我執行力，思考事情，做事有個準則，不時提醒自己加強時間觀念。例如：半個小時內要看幾頁的書，此刻什麼事都不要想，只是認真的看書，類似小學生培養情商和學習習慣那種方式，開始半個小時太長就10分鐘15分鐘，弄個鬧鐘，不要去瞄表。
2、所謂的雜念只是因為目標不是太明確，可做可不做的態度產生的困擾分神，其實並不是雜念多，是對這個事情的興趣不濃產生的。比如在看一部很精彩的電影你容易有過多雜念麼？所以培養這些好習慣，就先從自己興趣的事情培養，去發現自己能夠集中精力的一面。
20樓：米晨
你應該有戀愛了吧，都30啦，呵呵，我24都有找到相愛的男友啦，因為我一直堅信我會找到和我相愛的人嘻嘻，開始也沒有很愛啦，只是在一起後慢慢發現愛你的就在身邊，以前我也總有很多理想很想很快地去實現，可是理想太多了太高了就得慢慢去一步步的完成啊，我的意思是希望你不要放棄自己的理想 同樣的能找到喜歡的人，要去享受生活 就得信任生活，更要相信自己一切都能做到的。祝你能輕鬆愉快^_^
21樓：匿名使用者
雜念這種東西每個人都會有，得看你如何處理，當然如果能力夠的話，可以無需理會，我看你的問題是思想的負擔太重，建議你看看電影《三傻大鬧寶萊塢》
22樓：廣寧戰役
當誦『南無日月燈明如來』。但誦此佛名號，於諸欲中意常清淨，不為欲垢之所纏縛。
我這個人雜念太多，做什麼事情都無法靜下心，雜念太多應該怎麼辦呢？
23樓：匿名使用者
老話。。。計劃沒有變化快 雜念沒用的 一步一步慢慢來 有的事放開點 別總擔心這個擔心那的
祝你好運
24樓：陌路見羔羊
送你幾句話：1.原諒別人，是給自己心中留下空間。
2.時間可以流走一切煩惱。3.
把單純的事情看得很嚴重，你會很痛苦。4.經常扭曲別人善意的人無藥可救。
5.人不全是壞的，只是習氣罷了，人人都有習氣，只是深淺不同而已。5.
痛苦是因為你的修養不夠好。
25樓：
首先我要說的是、心是用來裝快樂的、不要裝滿了哀愁、一個人的快樂不是因為他擁有的多、而是他計較的少、每個人都是頭頂一片天、不是事事都稱心如意的、喜怒哀樂還得自己品嚐、主要是心態要好、看待事物樂觀一點
26樓：天堂過客
記住苦盡甘來，不放棄
心裡雜念太多，腦子很亂，心靜不下來怎麼辦？
27樓：明心心學
心煩意亂，胡思亂想睡不著？老道長教你幾招，平心靜氣去雜念！
28樓：匿名使用者
一個人出去轉轉，一個人看幾部有演關於人生道理的電影從中想想自己，社會壓力很多有時別把事情想的太多，成功是一步步贏來得，不是一步想來的，每個人都有自己的理想想想自己，放下負擔去一步步實現你的理想，祝你好運！
29樓：對她的執著
和我前段時間一樣，我想你應該分散一下注意力，不要總是呆在一個地方，要行動起來，你可以出去散散步，和好朋友聊聊天，既要放鬆心情，但也要做些別的有意義的事情，不要把自己關在屬於自己的空間裡，多交流，慢慢的將注意力從那些讓自己心煩的事情上轉移，不要一味的總是想那些不開心的事，放鬆心情，會有解決的辦法的，天無絕人之路！
30樓：
給你三個選擇
1別一個人呆著，找你朋友或家人聊聊
2不停地給自己事情做，讓自己沒有時間去想
3喝酒，放縱一把
31樓：匿名使用者
繼續想，不用幹什麼，當你把要想的都想完了，心自然就靜了。
32樓：匿名使用者
我陪我朋友去過一次，感覺這裡的醫療環境啊或者起來器械都挺先進的
靜不下心來複習怎麼辦，老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
不懂先生 你好，關於複習，首先要學會給自己規劃時間，每個時間段要做什麼，根據自己的學習情況明確下來，有了目標複習才有方向 才能靜下心來專心去做 有條不紊的去完成，提高效率和成績。其次，提高效率。我通過練習 快速閱讀 來激發右腦潛能，提高學習 複習效率。快速閱讀是一種高效的學習 複習方法，其訓練原理就...
學習靜不下心來怎麼辦啊？我想學就是靜不下心來
首先你要想想是什麼事導致了你靜不下來心？能自我否解決？如果是某件事擾亂了你的心智，那麼你就要去勇敢的面對他，解決他！放鬆心情，參加運動。比如到操場使勁的跑幾圈，到戶外大吼幾聲，渲洩 釋放一下情緒。 秋葉散盡思念 想靜下心來呢，要一個時間去完成的，找個固定的地點學習，而且旁邊不能有 你的東西，就是比如...
看書老靜不下心來怎麼辦，總是靜不下心來看書怎麼辦
那就不要看了，你必須知道，看書是為了讓你靜下心來的，是你本能的抗拒看書，請試著將一本意林從頭到尾看完，一篇文章也不落下，以前我和你一樣，但我自從這麼做以後發現，那些曾經我懶得看的文章竟然這麼有用 靜不下來的時候不要勉強，其實勉強逼自己去看，效果不是很好的。今天可以靜下來10分鐘，明天就要求自己靜下來...