1樓：楊子電影
幹豆腐的熱量（100克）為262 大卡，高蛋白、高脂肪的豆製品，鈣含量很高，但熱量不低，**期間可適量食用。
幹豆腐（gān dòu fu）系東北特產，也叫「東北幹豆腐」，是一種壓成薄片狀的豆腐製品。它既不同於南方出產的豆腐皮、千張兒，也不同於腐竹和豆腐乾。
幹豆腐每天伴隨著人們的飲食生活，千百年來深受東北人民的鐘愛。它不但是各種美食的製作材料，本身也是一道精美的菜餚。對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
豆腐絲中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。
2樓：匿名使用者
任何東西吃多了都發胖，只要控制總熱量攝入什麼都不需忌口的。人一天正常代謝1800卡，攝入少於這個就不會發胖，想**控制在1200到1500效果就更明顯。所以幹豆腐可以吃一點的，當零食獎勵自己，**就不那麼痛苦幹豆腐一般100克150卡，一次吃不了多少的。
而且豆類裡面雌激素對女性美容很好的，可以吃！！
辣椒炒幹豆腐吃了會不會發胖?
3樓：惠皖然
會。本人吃炒幹豆腐一夜胖兩斤
4樓：丁嫣然
這個應該不會胖，但是也要適當吃，任何食物吃多不好
5樓：白芳寧
什麼時候吃，如果晚上吃肯定會，如果早上吃，影響不大
6樓：匿名使用者
可能是上火，建議少吃辛辣，多喝水。改善下飲食習慣，不要習慣性熬夜。祝你生活愉快
7樓：
不會的親！幹豆腐始於豆製品，豆製品含有蛋白質，脂肪含量極低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃後不僅有飽腹感而且熱量比其他食物低，所以有利於**！親可以放心食用喲！
我也是豆食愛好者，非常喜歡吃祖名軟香玉豆腐乾炒青椒，味道棒棒噠！
8樓：
在吃什麼零食不發胖的問題中，豆腐乾是最佳的選擇，在豆腐乾中最為突出的優點便是高鈣。而且在豆腐乾還富含大量的蛋白質、脂肪以及碳水化合物，哪一樣都不缺，哪一樣又都不會過多。研究發現，每100克的豆腐乾中含有336千卡的熱量和731毫克的鈣，但是會導致肥胖的脂肪含量卻不足16克，多吃也不會發胖。
9樓：想回到過去
只要不吃過量任何食物吃了都不會發胖！
10樓：金色的海洋
不會發胖，放心吃。這可是一道很下飯開胃的菜
11樓：你眼裡都是陽光
不會胖。不是發胖的食物，
12樓：匿名使用者
辣椒炒幹豆腐，健康**佳品
13樓：小哲
會發胖。多運動消耗一下
14樓：紫水晶
不會胖的，只會越吃越苗條
15樓：思若長相思
只要用的不是辣椒油就好
16樓：快樂無限
不會的，不要吃太多了，晚上不要吃
幹豆腐白菜的熱量高嗎
17樓：殷項
大白菜燉幹豆腐一
食材食譜熱量：655(大卡)
主料大白菜適量幹豆腐，五花肉適量
方法/步驟
1大白菜，洗淨，侵泡。切條。
大白菜燉幹豆腐一
2幹豆腐切條，用水煮一下。
大白菜燉幹豆腐一
3五花肉切片，用水煮熟。
大白菜燉幹豆腐一
4鍋放水，焯白菜。
大白菜燉幹豆腐一
大白菜燉幹豆腐一
5鍋放油，放肉炒香。
大白菜燉幹豆腐一
6放幹豆腐，白菜，加水，10分鐘，加鹽，味精。
辣椒炒幹豆腐怎麼做，辣椒炒幹豆腐的正宗做法，辣椒炒幹豆腐怎樣做才好吃的
原料 幹豆腐 豆腐皮 兩張 尖椒兩根 豬裡脊肉200克 花椒兩三粒 蒜兩瓣 鹽少許 雞精少許 水澱粉適量。做法 1 豬裡脊肉切薄片，加生抽 料酒 水澱粉 色拉油醃醃製一會兒 2 尖椒切滾刀塊 3 幹豆腐切菱形塊 蒜切片 4 鍋中油熱後，放入花椒 蒜片炒香，放入豬裡脊肉炒至變色 5 放入幹豆腐翻炒均勻...
肉炒幹豆腐辣椒的做法，肉炒幹豆腐辣椒怎麼做
食材食譜熱量 大卡 主料辣椒2個。幹豆腐一張。方法 步驟。1準備所有食材。把幹豆腐切絲，辣椒和肉切片。放入肉煸炒至變色。放入幹豆腐。加入適量的水。燉5分鐘。加入適量的鹽。適量的雞精。少量的醬油。放入切好的辣椒。最後放入適量的水澱粉。即可。裝盤。辣椒炒肉炒香乾的做法步驟圖，怎麼做好吃 步驟1.鍋燒熱放...
豆腐乾炒辣椒怎麼炒好吃，豆腐乾炒辣椒怎麼做如何做好吃
苦苦的掙扎 豆腐乾炒辣椒 材料主料 香菇素蠔油適量，豆乾6 8片，小魚乾2 3兩，青辣椒半斤，豆鼓2茶匙，蒜頭6 8顆，乾貝醬2 3小匙 調味料 鹽少許，米酒少許，水適量 做法1 先將蒜片爆香撈起備用。2 豆乾切片爆香 小魚乾爆香 少許米酒沿鍋邊繞一圈。3 將1.2.的材料 豆鼓 乾貝醬 青辣椒斜沏...