1樓：魯姐美食
芝麻花朵怎麼做？把六張餛飩皮鋪開，放入肉沫疊起來，捲成花瓣狀，刷上雞蛋液芝麻，水開後蒸熟10分鐘。
2樓：沙漠a舟
黑芝麻的效用和吃法
早上吃最好，因為黑芝麻含油脂比較多，晚上吃容易造成不易消化，睡眠不好。早上吃可以為一天的工作學習等腦力消耗者補充能量，早上是補充營養品的**時間。
如果家裡有豆漿機、榨汁機、營養調理機等最好，可以為自己或家人打造一杯營養全面的早餐。黃豆打好後過濾，加適量牛奶煮十分鐘（必須加煮至少十分鐘，否則豆漿不熟，易中毒），把黑芝麻（有花生、核桃更好）炒熟，裝瓶，用時取兩匙，打碎，加到煮好的豆奶中，放一小匙糖，一杯營養豐富的豆奶就打好了。也可以在煮時加點燕麥片，補充維生素b。
早餐喝一杯這樣的豆奶，再吃兩個包子，一個水果，如果包子是素的，最好再吃幾片火腿，這樣營養就全面了。有人覺得早餐沒時間，沒必要吃這麼好，其實，早餐是一天之中的**時間，經過一夜的消化吸收，處於空腹階段，營養吸收的最全面。一頓好的早餐是需要有奶、澱粉類、肉類、蔬菜水果、粗糧的。
老年人吃特好，因為黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。它還含有多種維生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等營養素。有有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是最佳的保健美容食品。
常食可起抗衰老和延年益壽作用。對預防老年人心腦血管病大有好處。
1：芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處
2：黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
3：核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
包包子的過程我就不說了．餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一點味道就關火，小火炒芝麻啊．然後把芝麻用擀麵杖壓碎了，加上白糖（根據你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3兩糖）攪拌在一起，然後加少量面（一斤芝麻用不到1兩的面）加水做餡然後包包子。你可以做類似的糖餅或者直接做芝麻火燒．．．．具體做法就是同樣的道理把芝麻搞碎然後再做燒餅
5：**假性近視與防止高度近視加深方： 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。
製法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒幹後取出並研細。
吃法：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。
3樓：毛毛愛廚房
小時候吃的芝麻條都是這樣做的
4樓：靜靜很愛美
兩碗麵粉，兩個雞蛋，一把芝麻，做出來比麵包都好吃
生的黑芝麻怎麼做好吃？
5樓：美味新吃法
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做**時期的代餐。
黑芝麻有益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。
6樓：匿名使用者
一、黑芝麻糊做法 材料：黑芝麻、米，比例大致為4:1 這是最基本的原料，在此基礎上還可以新增核桃、花生等。
黑芝麻本身沒有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，還要加些米，這次我用的是糙米，還可以換成小米、黑米、紫米等等任何一種有粘性的米。 做法： 1.
先把生的黑芝麻洗乾淨。洗芝麻是件很麻煩的事情，芝麻漂在水上，一不小心就會被水沖走。我是這樣洗的：
準備兩個大碗，都放上水，在一個碗裡洗完芝麻後，用細眼小漏勺撈到另一個碗裡，這時會看到有一些塵土留在碗底，再換一碗乾淨水，這樣來回倒幾次後芝麻就洗乾淨了。 2、先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥。 二、黑芝麻棗粥 原料：
粳米500克，黑芝麻適量 做法：1.黑芝麻炒香，碾成粉。
2.鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥。3.
食用時加糖調味即可。 特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。
三、黑芝麻粥 原料：黑芝麻25克、粳米50克。 做法：
黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。 功效：補益肝腎，滋養五臟。
本方更適於中老年體質虛弱者選用，並有預防早衰之功效。
7樓：範幼菱但勝
可以做桃仁牛奶芝麻糊，每日飲用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗
8樓：匿名使用者
炒菜的時候可以放啊！或者，你就這樣光炒芝麻，然後想吃零食的時候就拿起來吃點！光炒芝麻，炒出來很香的！
芝麻怎麼做好吃，生的黑芝麻怎麼做好吃？
需要準備材料 蛋清2個，白砂糖30克，低筋麵粉25克，玉米油25克，芝麻50克。1 將2個蛋清和30克白砂糖攪拌均勻。2 再加入25克低筋麵粉 50克芝麻 25克玉米油，攪拌均勻。3 倒入鋪好油紙的烤盤上，晃勻。4 放入預熱好的烤箱，上下火160度，20分鐘。5 趁熱切片。6 裝入瓶內儲存。土家醬香...
生的黑芝麻怎麼做好吃，黑芝麻怎樣做才好吃？
美味新吃法 提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠 一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做 時期的代餐。黑芝麻有益肝補腎 養血潤燥 烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。 一 黑芝麻糊做法 材料 黑芝麻 米，比例大致為4 1 這是最基本的原料，在此基礎上...
黑芝麻怎麼做好吃又簡單，怎麼做好吃的黑芝麻？
黑芝麻糊 材料 黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖適量做法 1 黑芝麻洗乾淨，晾乾，用小火不加油慢慢炒熟後，晾涼2 炒好的黑芝麻放入攪拌機中，研磨成細膩的粉末3 糯米粉用小火不加油慢慢炒至顏色變成淡黃色4 炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根據口味加入白糖，攪拌均勻。灰的心得 芝麻很難洗，如果家中有...