1樓：互信互助互愛
食材。主料)枸杞 500
主料)公尺酒 1500步驟。
古代人沒有料理機這些先進的裝置，為了碾碎枸杞做法有點累贅，橘子分羨旦析後，決定給大家簡化操作步驟。）準備好公尺兄野擾酒和枸杞，枸杞用水清洗乾淨。
洗好的枸杞直接放到料理機裡面打碎。
將枸杞和公尺酒一起放到鍋裡，用小火熬30分鐘左右，不停攪拌防止粘鍋。（脊搜不要用鐵鍋）
熬製成膏狀，加入適量的蜂蜜，放到乾淨的玻璃容器裡，冰箱儲存。
每天早晚勺，溫水沖服。一次做2周的量即可，多了不好儲存。
2樓：李和霖
材料。枸杞根1000克。
白羊脊骨1具。
做法。1）枸杞根細銼後；
2）加水30000毫公升；
3）煮至9000毫公升，澄清廳租取汁；
4）下入打碎之羊脊骨，扮塌兆微火煎取3000毫公升，去滓貯器。衫輪。
空腹溫服，每服60毫公升，加酒10毫公升~20毫公升。
3樓：任意m工作室
枸杞根細銼後，加水30000毫公升，煮至9000毫公升，澄尺如清取汁，下入打碎之羊脊骨，微火煎取3000毫公升，去滓貯器。
空腹溫服，鋒謹每服60毫公升，加酒10毫公升~20毫公升銀困基。
4樓：007東風一號
材料。枸瞎虛杞根1000克，白羊脊骨1具。
做法。枸杞根細銼後，加水30000毫公升，煮至9000毫公升，澄清取汁，畝神尺下入打碎之羊脊骨，微火迅高煎取3000毫公升，去滓貯器。
空腹溫服，每服60毫公升，加酒10毫公升~20毫公升。
5樓：白又又
陽起石內服用量3~，枸杞做帆子內服用量6~12g。先將陽起石放入砂鍋內，加水高出藥面三分之二，慢火煎20分雀胡虛鍾時加入枸杞子，繼續煎至30分鐘，濾出湯汁，加入紅糖適量撹勻，分早晚頃燃兩次飲服用（也可以分早中晚三次服用）。
6樓：網友
枸杞煎方的好吃做法，枸杞的做法就是沖水喝合作周。燉菜的時候也可以放一點。
7樓：別丹亦
李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲**的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這鏈擾鎮期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，李毀二心棚粗靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。
8樓：帳號已登出
普及尖峰好吃的做法，他說的話，我覺得這棗明種的做法也是比較好的嘛，你要做這種的好吃，做完的話，枸杞枸耐枝杞的話，其實就是一般來說的話，就是我們自己凳畝告的話，就是我們裡面的話，去見一下的話就可以。
9樓：神脈劉
枸杞子，可以做菜、煮湯藥、做丸藥、直接嚼著吃。都是可以的。
10樓：結擇己
枸杞是乙個好納頃爛的乙個食補產品。它既可以泡水喝。也可以在我們的餐桌上面。
而且吃了對我們的肝臟是有好洞漏處的，他是乙個比較溫補的乙個食品。乎賀一般在三鮮湯裡面也可以放枸杞。
11樓：網友
額，我覺得和煎餅這個時候和和著裡頭嗯，或者熬稀飯的時候放到裡邊，對身體是非常有利的。
12樓：寂智~鍾勇
枸杞可以拿來泡水喝，可以隨便當零食吃，也可以拿來燉菜 枸杞吃了是對身體是很有好處的，可以補腎等等。
13樓：孫鐵軍
我覺得枸杞尖泡水營養最豐富，營養價值最高。
14樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
枸杞根細銼後，加水30000毫前耐灶公升，煮至9000毫公升，澄清取汁，慧扮下入打碎之羊脊骨，微火煎取3000毫公升，去滓貯器。
空腹溫服，每服60毫公升，加酒10毫畝吵公升~20毫公升。
枸杞的做法
15樓：夕志畫
枸杞的。做法大全
黃芪枸杞子煲鴿
材料：黃芪10克，枸杞子10克，鴿1只，姜1片，鹽適量。
做法：枸杞子用清水浸軟洗淨；鴿去毛去內臟洗淨後斬件，然後焯水；黃芪洗淨；將黃芪、枸杞子、鴿、薑片放入電砂煲中，加入1公升清水煲2小時；加入適量鹽調味即可。
枸杞粥
材料：白公尺1杯，枸杞子15克，水8杯，白砂糖1杯。
做法：白公尺洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮到公尺粒軟爛；枸杞子洗淨，加入粥內同煮，並加糖調味，枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
枸杞子紅棗煮雞蛋
材料：枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個。
做法：將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗乾淨，放入鍋中；加入適量水，**。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼；將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
枸杞熬山藥
材料：山藥300g，枸杞2茶匙（10g），冰糖50g，白醋2湯匙（30ml）。
做法：山藥洗淨表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液儘量稀釋。枸杞用清水沖洗乾淨，再放入溫水中浸泡至完全發起；將山藥切成小條；鍋中放入適量熱水，大火燒沸後將山藥小條和枸杞放入汆煮3分鐘，再取出放入冷水中充分沖涼，隨後瀝乾水分待用。
鍋中保留少許汆煮山藥的熱水，再放入冰糖用小火慢慢煮制全部融化，然後調入白醋，將湯汁稍稍收稠，製成酸甜汁；最後將酸甜汁倒入枸杞山藥中，浸泡30分鐘即可。
枸杞蒸豬肝
材料：豬肝300克，枸杞20克，鹽，雞精，料酒，醬油，白糖，蔥末，薑末。
做法：鮮豬肝沖洗浸泡乾淨；切成片放進盤子裡；加入料酒、醬油、鹽、雞精、白糖、蔥薑末；抓勻後醃製1小時左右，撈起豬肝放進蒸盤中，加入枸杞，放入蒸鍋，旺火蒸20分鐘即可。
枸杞的做法
16樓：健康達人雷恩
一、枸杞燒鯽魚
原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒麵、鹽、味精適量。
做法：1、將鯽魚去內臟、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末。
2、將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒麵及水，稍燜片刻。
3、投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。
菜餚特點：枸杞可防治動脈硬化，鯽魚含脂肪少，有利**。
二、枸杞菜粥
原料：枸杞子2大匙，公尺飯1茶碗，水6杯，油菜1棵，鹽1小匙多。
做法：1、公尺飯加入做陵深鍋中，加水煮沸，注意防止溢位，用文火煮1小時。
2、油菜洗淨，去根，放在加鹽的。熱水中焯一下，切成 3-4cm長的段。
3、枸杞子若是鮮品，柔軟，則不需處理，若是幹品，必須浸泡溫水中，使其變柔軟。
4、粥煮好後，加入鹽、青菜。枸杞子，稍煮一下即成。
三、枸杞油爆河蝦
原料：河蝦500克，枸杞子30克。
做法：1、將枸杞子洗淨，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁15毫公升，另一半置小碗內，上籠蒸熟。
2、選擇大的河蝦，剪去蝦鬚，洗淨，瀝乾水份。將炒鍋燒熱，注入植物油，燒至八成熱時，分兩次投入河蝦，炸至蝦殼發脆，用漏勺運扒撈出，瀝於油。
3、鍋內留適量餘油，投入蔥末、薑末、白糖、料酒、精鹽、味精、枸杞子濃縮汁和清湯，煮沸。稍稠後，投入蝦和熟枸純悄戚杞子，翻幾個身，加入香油即成。
枸杞的做法
17樓：網友
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉：
也是很適合冬天食用的。 枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉公尺羹：鮮香可口，色澤美觀。 對於晌賀女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到，枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為「水果偉哥」。 不適人群：
枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此宴攔派正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。 ◆合理用量：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞還有各種藥用療效： 1.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。
製法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。 吃法：
頭、二汁相隔3-4小時服。 說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。
視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。 2.枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。
製法：將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內，然後與桂圓肉一起，放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜。 吃法：
下午當衡賀點心。本方亦需常服，預防近視眼。 3.
**假性近視與防止高度近視加深方： 枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜2匙。 製法：
枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮杞花香整理 望。
需要購買正宗寧夏中寧枸杞的朋友往下看！
枸杞怎麼煎
18樓：匿名使用者
枸杞煎的用料。
枸杞500 公尺酒1500
枸杞煎的做法。
步驟1（古代人沒有料理機這些先進的裝置，為了碾碎枸杞做法有點累贅，橘子分析後，決定給大家簡化操作步驟。） 準備好公尺酒和枸杞，枸杞用水清洗乾淨。
步驟2洗好的枸杞直接放到料理機裡面打碎。
步驟3將枸杞和公尺酒一起放到鍋裡，用小火熬30分鐘左右，不停攪拌防止粘鍋。（不要用鐵鍋）
步驟4熬製成膏狀，加入適量的蜂蜜，放到乾淨的玻璃容器裡，冰箱儲存。
步驟5每天早晚勺，溫水沖服。一次做2周的量即可，多了不好儲存。
枸杞怎麼做好吃
19樓：被偏愛的人
枸杞怎樣吃更有效？
答：枸杞有多種吃法，比如：可以做湯時放上幾棵，可以泡茶喝，可以直接放到嘴裡吃。但我以為最有效的吃法是泡水喝。
每天，把十五棵左右的枸杞放入杯子中，先衝入溫開水，搖上幾搖，然後把水倒掉。這樣是為了把枸杞表面的雜質洗掉。
然後，衝入開水，過上幾分鐘就可以喝了，這一杯水喝完可以再續，能喝一整天，到晚上把杯子裡的枸杞吃掉就行了。
用杯子泡水喝，好處是可以把枸杞裡天然維生素c、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分泡出來，便於人體吸收。
但是，有些人喝了會上火，最好加上三朵菊花，陰陽相剋，平平進補。
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