1樓：匿名使用者
1，套 路： a，太極1～2章之間任意一個章，（考官定）3章必考。
2，柔 韌 性： a，劈腿（前、後） b, 橫劈腿。
3，跆拳述語： a，12句以上（韓語）
4，腳 法： a，輪踢 b, 反輪踢 c，滑步前腳勾踢 d，跳側踹 e，輪踢接後踹 f，輪踢接轉身輪踢。
5，騰空腳法： a，跳高踢（男，女，跳躍側踹（男5人，女3人） c，雙腳跳踢（男、女，底）6，對 打： a，兩人一組（不帶護具）
7，俯 臥 撐： a，男25次， 女16次（正拳支撐）跆拳道術語：跆拳道——tai guen do 踢——cha gi 前踢——ap cha gi 輪踢——do liao cha gi 側踹——ye p cha gi 下劈——na li cha gi 後踹——dv cha gi 反輪踢——ban dai du-liao cha gi 跳輪踢——dang sheng cha gi 打——qi gi 準備——zhun bi 敬禮——gi li
中國跆拳道協會標準藍紅帶晉級考試內容?
2樓：生活解惑老師小慄
跆拳道協會標準藍紅帶晉級考試內容為；在晉升段位特別是晉升高段位時要求是非常嚴格的，考核內容包括基本技術、品勢、實戰、擊破或特技，四段以上要通過筆試和**答辯，六段以上要通過面試。
晉升一段至三段：
由區域性一級團體會員單位組織進行。
晉升四段至七段：
由國家跆拳道協會統一組織進行。
晉升八段以上：
由世界跆拳道聯合會晉升考試委員會或國技院統一組織進行。
世界跆拳道聯盟段位與年齡標準：
1、所有申請段位的申請者必須達到規定的最少間隔時間和年齡限制。
2、一 二 三品的持有者滿十六週歲以後轉換為相應的段位持有者，當持有四品段位的段位持有者年齡年滿十八週歲後轉換為相應的段位持有者。
3、當持有三品段位的段位持有者年齡滿十六週歲時，如果希望自己能晉升到更高的段位；他可以申請參加四品考試，以後年滿十八週歲時可以申請四段。
4、四段以後考核已經不僅僅是年齡的限制，還需要看對跆拳道的推廣及貢獻，比如教授了多少學員及學員在各類比賽中取得了多少的成績。
3樓：匿名使用者
橫、左右豎叉，3、拳法：直拳擊靶4、腿法：a、360度橫踢（配合發聲） b、橫踢+360度橫踢（配合發聲） c、三飛（配合發聲）5、體能：
a、立臥跳轉體360度（男10、女8、兒童4） b、雙腿騰空左右分腿拍腳（男10、女8、兒童6）5、品式：太極六章必考，太極一章至五章中抽考一章6.完畢；整理道服、退場。
4樓：匿名使用者
1、 基本禮儀。
2、步法：前進步、後退步、前滑步、後滑步、前躍步、後躍步、換跳步、側移步（前、後腳）、衝刺步、（結合所學腿法）
3、步法組合：（考官任選5種動作）
4、手型步法組合：上格擋加前踢加弓步衝拳、前踢空腿5秒5、品勢：太極第二至五章任選其一；太極第六章；
6、腿部技術（擊打腳靶（發聲））：旋踢、騰空劈踢、旋風踢，後旋踢，後踢、騰空側踢、（左右各兩次）、
7、腿法組合：（考官任選）
8、擊破：後踢擊破、騰空側踢擊跛。
9、體能：拳臥撐（男10個、女5個）抱膝跳（男20個 女15個）；快速連續左右提膝腿 （男20個，女18個）雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳（直腿跳接分腿跳）（男5組、女4組）
10、 柔韌展示：橫叉、豎叉；
跆拳道藍帶是什麼水平
5樓：懟懟
跆拳道藍帶屬於中等級別，訓練者通常處於從入門到精進的一個階段。跆拳道藍帶學員具有一定的實戰能力，對跆拳道的基礎腿法如橫踢雙飛踢等，品勢以及初級的一些特技動作像橫踢破板、側踢破板、手刀拳破板都有一定的理解和熟練度。
跆拳道藍帶在跆拳道級別中屬於入段前的中等級別，也就是進入黑帶前的中等級別，訓練者通常處於從入門到精進的一個階段。
一般來說，藍帶的學員具有一定的實戰能力，對跆拳道的基礎腿法如橫踢雙飛踢等，品勢以及初級的一些特技動作像橫踢破板、側踢破板、手刀拳破板都有一定的理解和熟練度。
跆拳道藍帶的考試內容
6樓：超級發發發
1、考藍帶所學的出拳和踢腿法；
2、考藍帶學的太極以及藍帶前一個級別的太極；
3、擊破板；
7樓：月如秋荷
你的時候就想起你是個人行為進行監督和檢查工作了、一定會不會自己方便快捷。一定－你在哪了……一定會有那麼幾十次次會議。
8樓：街角那家咖啡店
你好，我從事跆拳道教學十年了。每年考試的內容都有一些區別，而且不同的地方可能不一樣。所以具體的考試內容我就不多說了，你需要注意的是，考試內容教練會提前告訴你的，但是內容絕對都是你學過的，你現在要做的就是持之以恆的做好平時的訓練。
要知道，學習跆拳道的目的不是為了考帶，腰帶象徵的榮譽更多是對你努力學習的一種證明，前後供需關係不要弄錯了。我見過很多人，就係著白帶，但是黑帶的人都不一定打得過。禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。
這條路很難走，希望你能堅持下去。
9樓：匿名使用者
藍帶基本上都是下面幾個步驟：
太級六章；加考：3章、5章。
腿法：1、勾腿；2、後襬腿（後旋踢）；3、橫踢+後旋踢；4、推踢+後蹬腿；5、前進、後退雙飛各30次。
基本：各種步法結合練習。
功力：1、男：50女：40；2、腹背肌練習各50；
擊破；自選3種破板；規定側踢、前踢破板。
捕擊；一對一實戰連續2場。
10樓：exoplanet_燦白
腿法：1、勾腿；2、後襬腿(後旋踢);3、橫踢+後旋踢；4、推踢+後蹬腿；5、前進、後退雙飛各30次。
基本：各種步法結合練習。
功力：1、男：50女：40;2、腹背肌練習各50;
擊破；自選3種破板；規定側踢、前踢破板。
捕擊；一對一實戰連續2場。
跆拳道藍綠帶考試內容是什麼我下午就要考！！！！！！！
11樓：大力神
2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章。
3. 基本功：半馬步單手刀外格擋。
4. 腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢。
5. 體能：
a.抱膝跳 （男15個，女10個，兒童8個）b.拳臥撐 （男15個，女5個，兒童6個）c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 （三人一組）6．整理道服，退場。
12樓：一群小盜
估計要考到太極五章或六章，還有橫踢，上踢，下劈，側踢，旋風踢，後踢應該也有可能，然後大約20~30個俯臥撐或蛙跳。總之多學會點就好，以防萬一嘛。紅帶一下的考試都是很簡單的。
不用擔心。
13樓：匿名使用者
嗯……你是要考綠帶？藍帶？……還是藍綠帶？……嗯……藍綠帶ch不知道，但是ch知道考藍帶和綠帶的……先說綠帶的好了……踢法上貌似就是後踢、雙飛、旋風……而品勢就太極一到二章……
考藍帶呢……就主要是一些組合踢法了……（貌似有擺踢？）…什麼前跳步橫踢接旋風踢神馬的 ……然後太極一到四章……
哦，兩者都會涉及到一些體能和基本技術的測試的……貌似ch是有碰到的……
有一點久遠了……似乎有一點記不清……
14樓：星主
兄弟放心，很簡單的，你會順利過關的。
考跆拳道藍帶需要考些什麼？
15樓：知否
考跆拳道藍帶考核內容：
套路：天地、檀君、島山、元曉、慄谷。
腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢、轉身側踢、轉身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉身側踢。
特技：騰空上踢（直臂指尖高度20公分）騰空掄踢（直臂指尖靶心）、騰空側踢飛人（6人）
威力：手刀一塊磚、側踢兩塊磚。
對打：二步對打、一步對打、半自由對打。
考跆拳道藍帶需要考些什麼，跆拳道考藍帶都要考哪些內容？
考跆拳道藍帶考核內容 套路 天地 檀君 島山 元曉 慄谷 腿法 前踢 掄踢 下踢 側踢 掛踢 反掄踢 轉身側踢 轉身掛踢 騰空反掄踢 騰空轉身側踢 特技 騰空上踢 直臂指尖高度20公分 騰空掄踢 直臂指尖靶心 騰空側踢飛人 6人 威力 手刀一塊磚 側踢兩塊磚 對打 二步對打 一步對打 半自由對打 跆...
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