1樓：
苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。如果烹飪得法，苦瓜的苦味能轉成甘美。
混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。鹽漬：將切好的瓜片撒上鹽醃漬一會兒，然後炒食，既可減輕苦味，而且苦瓜的風味猶存。
水焯：苦瓜切塊用水煮熟，然後放進冷水中浸泡，這樣苦味雖能除盡，但卻丟掉了苦瓜的風味。
水漂：將苦瓜剖開、去子，切成絲條，然後再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏，洗一會兒後換水再洗，如此反覆漂洗三四次，苦汁就隨水流失，這樣處理好的苦瓜炒熟後，味道鮮美，微帶苦味。
最後 其實最簡單的就是苦瓜炒雞蛋了 呵呵。
2樓：妙招姐
教你如何去除苦瓜苦味
3樓：說生活出品
苦瓜苦味難去除，都來學學這一招，苦瓜再也不苦
4樓：青和叢馳海
你可以把苦瓜切好後用鹽抓一下再洗乾淨這樣苦瓜就不會那麼苦了！
5樓：寸翎第惜萍
把苦瓜切開去籽，切片，把切好的苦瓜片先泡到鹽水裡，等5分鐘左右撈出濾水。再把苦瓜片放到盤子裡和糖拌一下，然後把糖洗掉。這樣下去炒起來的苦瓜還會帶一些甜味，也不會完全失去苦瓜本身性質的苦味，是同事教授的喲！！
趕快試試。昨晚剛剛吃過哦！！呵呵！！
6樓：佘恩宰父沛珊
苦瓜切好後在水中浸泡放少許鹽就可去除
7樓：門謹拱醉香
斜切成薄片，用鹽浸5-10分鐘左右，再用清水多洗幾遍，這時苦味還是會有，但是保持了它的營養。炒的時候可以多放點糖，根據自己口味放鹽，這樣炒出來的苦瓜基本上就沒什麼苦味了，而且味道還不錯！我前幾天剛炒苦瓜吃，已經親身試過了，呵呵~
8樓：華凡劍春竹
lz因為苦瓜是以苦味而深受人們的喜愛
它能降火
解暑愛吃的人是不會在乎它的苦味的
呵呵不苦怎麼會叫苦瓜呢
你應該去慢慢的適應它的苦味
就好比榴蓮一樣
如果對苦瓜的苦味而感到難以入口的話
我勸你還是不要去吃了呵呵
9樓：匿名使用者
1 是用鹽 你把鹽撒上切好的苦瓜，過會會有水出來的，你再把水倒掉，沖洗就行
2是 洗好，弄好的苦瓜放冰箱裡冰上半個小時，後在拿出來用燒的話我都是把苦瓜煮煮
就放水煮煮它，吃的時候放點蜂蜜
10樓：匿名使用者
在冰箱裡冰就可以祛除苦瓜的苦味了
11樓：匿名使用者
切好後用淡鹽水泡泡，或者用水焯下也行。
12樓：貫俊藺易槐
最好焯一下即可
別用水泡，漂
如何去除苦瓜的苦味
13樓：說生活出品
苦瓜太苦難以下口，教你一招，輕鬆去除苦味
14樓：黎蘭英阿酉
苦瓜裡面瓤去掉，注意瓤旁邊有白色細線也要去幹淨，切薄片，用鹽醃下，再用清水洗淨，即可取出苦瓜的青澀苦味
15樓：豪俠
苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。如果烹飪得法，苦瓜的苦味能轉成甘美。
混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。鹽漬：將切好的瓜片撒上鹽醃漬一會兒，然後炒食，既可減輕苦味，而且苦瓜的風味猶存。
水焯：苦瓜切塊用水煮熟，然後放進冷水中浸泡，這樣苦味雖能除盡，但卻丟掉了苦瓜的風味。
水漂：將苦瓜剖開、去子，切成絲條，然後再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏，洗一會兒後換水再洗，如此反覆漂洗三四次，苦汁就隨水流失，這樣處理好的苦瓜炒熟後，味道鮮美，微帶苦味。
16樓：似羽喻端靜
1、混炒：
把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。
苦瓜洗淨切絲，炒鍋上火，不放油，鍋熱把苦瓜絲（也可加一點菜豆角）倒入鍋內煸炒，如太乾可點一點水，炒熟起鍋待用。如果炒苦瓜，那就炒好苦瓜絲倒入拌勻，加作料出鍋。稍加適量的白糖，喜吃辣的可在炒前先炸辣椒。
2、鹽漬：
將切好的瓜片灑上鹽醃漬一會兒，然後將水濾掉，可減輕苦味。或把苦瓜切開，用鹽稍醃片刻，然後炒食，即可減輕苦味，而且苦瓜的風味猶存。
3、水焯：
把苦瓜切成塊狀，先用水煮熟，然後放進冷水中浸泡，這樣苦味雖能除盡，但卻丟掉了苦瓜的風味。
4、水漂：
將苦瓜剖開、去籽，切成絲條，然後再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏，洗一會兒後換水再洗，如此反覆漂洗三四次，苦汁就隨水流失，苦味也就去除，就沒有必要用開水燙或用鹽漬了。這樣處理好的苦瓜炒熟後，味道鮮美，微帶苦味
17樓：郗斌丙翠柏
用清炒苦瓜怎樣不苦？
材料：苦瓜3根，小蔥2根；鹽1／2匙，味精1／2匙，糖3匙，麻油1／3匙
做法：1.先將苦瓜洗淨，縱向一剖為二，形成兩根半圓柱形。
2.將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此時用刀將它切成一片一片時，一定要斜切，越斜越好，以致苦瓜的皮和肉基本上在一個平面上。
3.小蔥切成段，放入油鍋內爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，同時加入鹽、糖，約炒1分鐘後，加入味精，翻炒半分鐘熄火，淋上少量麻油，即可裝盤。
要點：1.苦瓜斜著切，將其肉露出，糖味才能充分滲透進苦瓜肉中，中和苦味。
2.炒這道菜一是糖要多放，那苦瓜不苦、鹹中帶甜的滋味才叫好。
3.火候一定要掌握好，一般從入鍋到起鍋的時間不要超過4－5分鐘，苦瓜生一點才好吃，一般七分熟的碧綠色最好。
18樓：班怡應子石
用熱水泡，小放點鹽裡面
19樓：匿名使用者
用開水焯一下可以去除苦味，或者用鹽稍醃
苦瓜牛肉卷
主料：苦瓜，牛肉餡
調料：蔥、姜、蒜、雞精、鹽、料酒、香油
做法：將蔥、姜、蒜切成末加入牛肉餡，加入雞精、鹽、料酒、香油後攪勻；
將苦瓜切斷掏空成筒狀；
將拌好的牛肉餡塞入苦瓜中，注意不要塞的太滿，不然熟了後會冒出來；
然後上屜蒸就行了。
考慮到美觀苦瓜也可不先切斷，等熟了後再切，這樣看起來整齊一些。但如果不切的話餡料不是太好塞，且不易塞勻，因此還是先切好再塞好做一點。
涼拌苦瓜
苦瓜500克，紅辣椒30克，香油2茶匙，醬油半茶匙，豆瓣醬少許，蒜泥少許，鹽、味精 各少許。
1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出用涼白開水過涼，瀝乾 水分，放入盤中待用。
2、將紅辣椒去蒂、去籽洗淨，切成細絲，用鹽醃5分鐘，擠幹水分；將蒜泥與紅辣椒絲 拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。
dawnrain: 苦瓜用開水燙可去苦味；辣椒用鹽醃，可去掉一些辣味。
怪味苦瓜
苦瓜500克，花椒油、醬油、芝麻醬各1茶匙，白糖、醋、辣椒油、豆豉各1湯匙，鹽、 香油、味精、蔥薑蒜末各適量。
1、將苦瓜去瓜蒂，平剖成兩瓣，去瓤後切成粗絲，放入開水鍋中焯一下，撈出用涼開 水浸涼，拌入鹽、香油。
2、炒鍋上火，加入約2湯匙油燒至五成熱，下豆豉炒香，裝盤冷卻後，斬成細末，放入 碗內，加醬油、白糖、醋、味精、蔥薑蒜末、辣椒油、花椒油、芝麻醬調成怪味汁。
3、苦瓜放入盤內，淋上怪味汁拌勻即可。
要選用新鮮細嫩的苦瓜；苦瓜焯水時，要用旺火，以保持鮮嫩。
蔥油苦瓜
苦瓜500克，香油2湯匙，蔥50克，花椒10粒，鹽、味精各適量。
1、將苦瓜去瓜蒂，剖開成兩半，去瓤，斜切成片，然後下沸水中焯至斷生，撈出控淨 水分，放入盤內，趁熱撒入適量精鹽拌勻，控幹水分待用。
2、將蔥切成蔥末，取碗將適量鹽放在下面，蔥花集中放在上面。
3、將香油燒至四成熱，下花椒炸出香味後撈出不要；再將香油燒至七成熱，迅速澆在蔥 花上，攪勻後將苦瓜片放入，加味精拌勻即可裝盤。
dawnrain: 苦瓜用開水燙可去苦味；此菜香味濃郁，開胃爽口。
魚香苦瓜
苦瓜500克，豆瓣醬1湯匙，蔥絲、薑絲、蒜末共30克、紅辣椒2只，香油、醬油、白糖 、醋各適量。
1、將苦瓜去瓜蒂，平剖成兩瓣，去瓤後切成細絲，放入開水鍋中焯一下，撈出用涼開 水浸涼；紅辣椒去蒂及籽，切成細絲，也焯一下，浸涼待用。
2、炒鍋上火，加入約2湯匙油燒至五成熱，下蔥絲、薑絲、蒜末炒出香味，再下豆瓣醬 煸出紅油後加入醬油、白糖、醋炒勻，盛出晾涼製成調味汁。
3、苦瓜絲、辣椒絲放入盤內，淋上調味汁、香油，拌勻即可。
dawnrain: 要選用新鮮細嫩的苦瓜 懷炊拱杲詞保 要用小火，防止炒焦；苦瓜、紅辣椒 焯水時，要用旺火，以保持鮮嫩。
五香苦瓜
苦瓜500克，
20樓：
在熱水裡撈一下，行不行啊？
21樓：尋振麼醉蝶
最簡單的就是·清理裡面那層仔的時候·連白色那些都弄乾淨·然後切片加點鹽醃一下咯·
22樓：濮津刑斯伯
把苦瓜的內瓤皮去掉會好點，也可以加點糖
23樓：野澹壬孤蘭
用開水焯一下再炒就沒有什麼苦味了。
24樓：竭斯善綺麗
苦瓜炒之前在開水裡焯一下~~~
25樓：檀品樑流麗
苦瓜切絲後，用鹽水浸泡10分鐘後，撈出再清洗一次，味就不苦了。
怎樣去除苦瓜的苦味，苦瓜如何去除苦味？
苦瓜除苦味有四種方法 苦瓜清熱降火，是有益身心健康的蔬菜。可苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。如果烹飪得法，想一些補救的辦法，苦瓜的苦味能轉成甘美。常見的去除苦瓜苦味的方法有 1 混炒 把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。苦瓜洗淨切絲，炒鍋上火，不放油，鍋熱把苦瓜絲倒入鍋內煸炒，如太乾可滴一點水...
苦瓜怎麼去苦味又不失它的營養呢
遊客隨風 稍微用水煮下，水裡撂一下就行，然後切絲涼拌，配上黑木耳絲，胡蘿蔔絲，加上麻油，醬油等你個人喜歡的調味料，即不失營養，味道也蠻爽口的 暮晨愛小念 不要用水洗 會失掉養分的 我是用雪碧來侵泡的 在電視上看見的 味道還不錯 營養不易丟失 苦瓜真正最苦的地方是它的瓜饢，所以在做菜之前，一定要將中間...
苦瓜湯太苦了怎麼能讓苦味淡點
1在 烹調苦瓜之前先去除苦瓜中心的子。2用少量的鹽抓拌一會 3將苦瓜泡入冰水中20分鐘。這樣既能減輕苦味。又可以保留苦瓜的清香之氣。其實吃苦瓜就要吃那個苦味，那個苦味就是敗火的，如果沒有了苦味也就失去了吃苦瓜 喝苦瓜湯的意義了 苦瓜清熱降火，是有益身心健康的蔬菜。可苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以...