1樓：網友
炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。
那麼，便秘、腹瀉又是怎麼回事？
北京朝陽醫院營養科主任於貴祥打了個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。為什麼？
因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：
細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這即是西瓜滲透利尿的道理。而至於便秘的發生，北京軍區總醫院副院長、消化內科主任醫師韓英教授認為，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。
一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少，加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激症候群的也不在少數。於貴祥主任說，多吃西瓜後出現便秘或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。
可見，「便秘、腹瀉」並不是西瓜惹的禍，是「胃腸功能不好」在先，出現「便秘、腹瀉」在後。因此，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
2樓：雪中飛舞
西瓜屬於陰性食物，在夏季的時候不宜吃太多，適量為好。
西瓜是熱性還是涼性
3樓：科技打工人
1西瓜性寒，味甘，無毒；歸心、胃、膀胱經，屬於寒涼性水果。原產於非洲，自唐代引入新疆，屬於葫蘆科，夏季上市，有清熱解暑的功效，中國南北方均有栽培。西瓜雖是涼性水果，但是各個部位的涼性程度卻有差異。
紅瓤性微寒偏溫，實際的清熱作用比較弱，主要是有生津止渴和利尿的功效。
白瓤（介於綠皮和紅瓤之間）性寒，相比紅瓤部分味道較為寡淡，通常可以加少量食鹽、醋作為涼拌菜吃，清熱解暑效果較好。
西瓜綠皮部位性寒，味苦，在中藥學裡面屬於清熱藥，可曬乾後泡茶喝，清熱解暑效果極佳。
2生活中的經歷告訴我們，吃西瓜會出現上火的症狀，比如口腔潰瘍。出現這種情況的原因是西瓜紅色瓜瓤性微寒偏溫，且這一部分汁液中含糖分較高，具有高滲透性，吃多了會損傷口腔粘膜，導致口腔潰瘍。而且紅瓤是利尿的，身體脫水也易引起口舌乾燥的感覺。
所以我們吃西瓜的時候不妨多咬幾口白色的瓜瓤，這樣就可以有清熱效果，減輕吃西瓜口腔潰瘍的症狀了。
3糖尿病、感冒初期病人禁吃；
脾胃虛寒者、腎功能不全、口腔潰瘍者慎吃；
孕婦、幼兒、產婦及老年人不宜多吃；
西瓜是熱性還是涼性
4樓：
摘要。親，中醫營養學認為，西瓜屬於寒性食物。食物具有寒、涼、溫、熱四種性質，中醫稱為「四性」。
其中溫熱與寒涼屬於兩類不同的性質。溫與熱具有共同性，涼次於寒，即在共同性質中又有程度上的差異。西瓜性寒，既不屬於涼性也不屬於熱性食物哦~<>
親，您好，很高興為您解答：西瓜是涼性哦~<>親，中醫營養學認為，西瓜屬於寒性食物。食物具有寒、涼、溫、熱四種性質，中醫稱為「四性」。
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西瓜是熱性還是涼性
5樓：
親，您好，西瓜是涼性。按照中醫藥的理論，西瓜屬於涼性食物。因為西瓜性寒涼、味甘甜，有清熱解暑、生津止渴的作用。
所以，夏天吃西做孫瓜可以起到降溫解暑的作用，特別是炎熱的夏日，吃上一兩源如片西瓜可以讓人感到清爽、舒適。但是需要注意的是，雹胡啟吃西瓜也有一定的jingji ，例如胃寒、脾胃虛弱、腹瀉等人群應少食或避免食用。同時，由於西瓜含有大量的水分和糖分，過度食用也可能會導致身體不適。
西瓜是熱性還是涼性，西瓜是熱性的還是涼性？
愛你 在夏天吃西瓜是很解渴的,但是西瓜紅色肉部份是溼熱的,反而接近瓜皮白色部份是涼的,如果長痘痘,還可以用西瓜皮白色肉部份擦臉呢.西瓜 清涼降暑 有多多維生素.營養價值 現代營養學發現，西瓜不含脂肪 含水分 佔94 糖類 蛋白質 遊離氨基酸 枸札鹼 蘋果酸 粗纖維 胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 ...
西瓜到底是熱性還是涼性質，西瓜是熱性還是涼性
西瓜性涼，屬於涼性水果，是夏天解暑消熱的美味食品。明代汪穎所寫的 食物本草 裡記載 西瓜，性寒解熱，有天生百虎湯之號，然亦不宜多食。因為西瓜呈涼性，古時候還被人當作消暑去火的良藥。據 松漠記聞 記載 有人苦於目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。意思是 有人因為上火眼睛出了毛病，...
西瓜是熱性還是涼性，西瓜屬於涼性還是熱性水果呢？
我是大角度 西瓜是涼性的，性寒解熱。西瓜西瓜可以放冰箱冷凍，拿出來吃時可不能化開，變軟就沒法切了。沒切開的話是可以的，出來口感還不錯，切開的話還是放冷藏室吧，記得封上保鮮膜。西瓜最好放在室溫下，建議新買的西瓜放在冰箱裡不要超過一天，切開後的存放不要超過一個小時。西瓜堪稱 盛夏之王 清爽解渴，味道甘味...