1樓：匿名使用者
好處 強身健體，延年益壽 防治神經衰弱和失眠防治腿腳麻木。
女人泡腿的好處
2樓：網友
1.女人常泡腳緩解經痛。泡腳可以促進血迴圈，對於經痛有很好的緩解作用，所以女人們可以在月事期間每天泡泡腳，如果想要加強緩解作用，可以新增一些加快血迴圈的藥物，譬如丹參。
2.女人常泡腳可以緩解手腳冰冷。用熱水泡腳可以禦寒，祛除體內的寒氣，緩解手腳冰冷、膝蓋冰冷的狀況，當然在泡腳水裡面加入生薑、老薑，效果更好。
3.女人常泡腳可以**。大部分女人每天的運動量都比較少，這樣容易長脂肪，而泡腳可以促進代謝，這樣就可以達到**的效果。
4.女人常泡腳可以祛斑。女人臉上長斑，很多時候都是女分泌失調、新陳代謝方面出現問題，那麼泡腳完全可以解決、改善這方面問題，讓女性加快代謝，排出雜物煥發青春。
3樓：初陽夕陽
美容養顏，緩解疲勞，養生保健，年輕20歲。
女性泡腿的好處
4樓：吃餃子不加醋
1泡腿可促進新陳彎扮代謝，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，對新陳代謝有調節作用。此外由於體內扒悶迴圈加強，輸送血液至腿部末梢，還可以減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
2泡腿還可以促進腳底的血液迴圈，人體的腿腳長期處於身體的最底部，在冬季微迴圈是很不充分的時候，泡腿有助於血液迴圈帶走體內的廢物並供給養分。
3晚上泡腿可以緩解白天的緊張情緒，使身體得到徹底的放鬆和充分的調節，有利於提高睡眠**，適用於睡眠質量較差的女性來改善睡眠狀態。
4泡腿可以促進血迴圈，對於經痛有很好的緩解作用，所以女人們可春鬧彎以在月事期間每天泡泡腿，如果想要加強緩解作用，可以新增一些加快血迴圈的藥物，譬如丹參、紅花等。
經常泡腳能達到瘦腿的效果嗎
5樓：甄囡囡錯金
經常泡腳可以促進腿部血液迴圈，也許有一點點用吧，但估計最多能消消腿部水腫。我沒試過這些方法，我是喝君菡荷葉茶，瘦下來的。每天喝2袋，來大姨媽的時候不喝。
現在是第三個月，臀部和腿都瘦了很多了，臉也有瘦。
6樓：豐曉昕秋笛
能是能效果不大，用熱毛巾敷還比較有效果，我建議你敷熱毛巾時加把粗鹽是最好的。
7樓：濟南_老陳
以下供你參考：
1、拍打肌肉： 把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度。每天堅持早晚各拍打10分鐘左右，用拳頭敲打， 力度以自己不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種**了。
2、熱水浸泡： 可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。
3、低鹽飲食： 吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了**而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。
4、堅持有氧運動： 可以 游泳和慢跑， 注意動作幅度和頻率， 緩慢的進行 。運動後進行按摩，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。
劇烈運動如短跑之類的，應儘量避免。
泡腿可以瘦腿麼
8樓：網友
可以，但是需要長期堅持才能看到效果。具體步驟如下： 第一步：
先將約硬幣大小量的複方精油或乳液均勻塗抹在左腳的腳掌與小腿上。 第二步：大拇指與食指比成u型，以指腹滑推阿基里斯腱，由下往上滑推3~5次，這樣推拿可以幫助消除腿部水腫，緩解肌肉緊張。
第三步：雙手握拳，用拳頭上的關節從腳踝後側往上滑推小腿肚，重複3~5次。 第四步：
左手大拇指指腹從小腿外側近腳踝處，定點按壓到近膝蓋處，由下往上按3~5次 第五步：再以右手大拇指指腹，重複步驟5的方式，按壓小腿內側，可改善小腿水腫現象。 第六步：
9樓：匿名使用者
不可以，泡腳能疏通腳部的血液迴圈，能消除腳部水腫。
10樓：網友
你想多了。
泡著就瘦腿了，哪兒還會有那麼多哭著喊著要瘦腿的人？
11樓：網友
泡腳能促進血循，同時可以能間接起到一定的瘦小腿的作用…加上一些動作效果好：堅持每天用腳後跟走路鍛鍊…起蹲動作鍛鍊！合理飲食、營養均衡，不能過度節食，只有氣血充足才會從裡到外煥發青春魅力！
泡腳能促進血循，同時可以能間接起到一定的瘦小腿的作用…加上一些動作效果好：堅持每天用腳後跟走路鍛鍊…起蹲動作鍛鍊！合理飲食、營養均衡，不能過度節食，只有氣血充足才會從裡到外喚發青春魅力！
12樓：老許
泡腿是不可以瘦腰的。
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