1樓：運星天
嗯，正常情況下，還是自由泳快，特別是其他條件都一樣的話，不過具體到哪個人身上就不同情況具體分析了，蛙泳沒有自由泳快，就我看到的大多數情況。
2樓：回首又見爾
當然是自由泳！如果不是因為泳聯規則潛泳不能超過15米！自由泳還能遊得更快！很多職業運動員可以一次潛泳遊50米以上！想想都可怕。目前世界紀錄也是自由泳最快。
3樓：匿名使用者
肯定是自由泳快啊 看看游泳姿勢就知道了 看看比賽的世界紀錄。
4樓：網友
應該還是自由泳吧！不過蛙泳在水裡如果能憋很久的話，好像也挺快的。
5樓：山水友相逢完美
應該是自由泳快，看看世界記錄自由泳比蛙泳快。
6樓：人生如劇
看熟練度，熟練度相同自由泳快。
7樓：愈暖夢
自由泳快，蛙泳動作幅度太大了，比較費時費力。
8樓：秦
自由泳快，就是隨便游泳想用什麼姿勢就什麼姿勢。蛙泳是要用專門固定的姿勢，學習時還要糾正錯誤姿勢還要熟悉運用這些姿勢。
9樓：來自褒禪山果斷的梔子花
自由泳快，蛙泳慢，還廢力。
10樓：
自由泳吧，蛙泳很吃力。
11樓：網友
一個人的自由泳都比蛙泳快喲）？
運動員起跳入水後開始滑行，等到速度減小到某個值的時候就開始划行，然後運動員就以這個速度作勻速直線運動。現在僅就直線運動情況對運動進行分析。
運動員在運動的過程中，他的運動速度v與他的輸出功率p成正比，與他運動中受到的阻力f成反比： v =p/f 。
我要通過下面的分析說明：就兩種游泳姿勢來說，自由泳的輸出功率比蛙泳大，自由泳的阻力卻比蛙泳要小。
在蛙泳的一個運動週期內，雙手每劃一次，雙腳就瞪一次；在自由泳的一個運動週期內，雙手每劃一次，兩隻腳可分別打水三次。而自由泳的運動週期與蛙泳的運動週期相比大致相當或略長（作者缺乏這方面的資料，希望知者能提供），總的來說，遊自由泳的時候，運動員的輸出功率比蛙泳要大——也就是單位時間內，劃自由泳做的功要多。我們可以從遊自由泳時，人的感覺比較累來體會這一點：
決定人在運動中累不累的主要因素是輸出功率的大小，而不是作功的多少，人可以做很多功而不感覺累，如果做這些功他花了很長時間的話。
游泳時水對人的阻力決定於游泳的姿勢。不同的姿勢決定了人的身體在豎直平面內截面積的大小，而正是這截面積決定了阻力的大小。
可以這樣理解：假設在前進的方向有平射過來的光，這光將前進中人的影子投射到人身後垂直於水面的螢幕上，在一個運動週期內影子的平均面積越大，人受到的阻力就越大。
自由泳時人的上述影子的平均面積比蛙泳的時候要小，這是因為蛙泳時人的呼吸必須抬頭，這樣人體與水平面的傾角就比自由泳的時候大，自由泳時人的呼吸不需要抬頭，只需要轉身——人在前進中繞著身體的中軸線有節奏的旋轉。
自由泳時手臂的前伸在空氣中完成，蛙泳則在水下完成。水中的阻力是空氣中的十倍左右（具體倍數與速度有關），因此自由泳時受到的阻力更比蛙泳小。
從兩種泳姿的收腿動作來分析，蛙泳時的阻力也要大。
伸手與收腿動作造成的阻力實際上已經反映在前文所述的「一個運動週期內平均投影面積」中——蛙泳的伸手與收腿動作會造成該面積大於自由泳。
通過以上分析，也許不難理解自由泳的速度比蛙泳快的原因了。
本人的泳姿不敢自誇。游泳的時候，我會琢磨一些與游泳相關的事情。不過，我不知道上述琢磨的對與錯，望各位看官批評指正！
自由泳好學還是蛙泳好學？
12樓：小小杰小生活
一般來說，在國內我們都是先從蛙泳開始學起，然後才會學習自由泳、仰泳，最後才是最難學的蝶泳。
首先自由泳最難的就是側頭換氣。這對於初學者來說是最容易嗆水的技術動作。其次自由泳需要雙腳雙腿做交叉動作，不像蛙泳時對稱動作，容易掌握。
最後因為自由泳腿的鞭打動作不容易掌握，下肢配合不協調。
相比之下蛙泳就要容易多了，拿最普通的暑假游泳培訓班，聰明的孩子五六節課就可以在深水區向前遊進15-25米。自由泳教學可是不敢保證的，普通的學生自由泳十節課可以把打腿練習好就很不錯了。
目前有很多爭論，也有很多朋友問過我。到底應該先學哪種泳姿，一般在國外或者專業的運動員都是先從自由泳開始學起的。但是國內的培訓班一般都是教授蛙泳，但是也有一些的游泳培訓班教授學生仰泳。
我認為無論哪種泳姿先學都是有理由的，關鍵看你的需求是什麼。
蛙泳推廣的如此普遍和上個世紀推廣軍事體育有關係，在戰爭年代蛙泳不僅僅是一種游泳姿勢，更是被賦予武裝泅渡的特殊使命。這也是為什麼上了年紀的游泳人的蛙泳都非常利索。
從初學者的角度來看，我覺得要想能在水中游進，還是蛙泳相對於簡單。我一直有一個觀點就是隻要你能夠在水中游動起來，並且能夠換氣你就算學會游泳。蛙泳的換氣相對自由泳的側頭換氣來說相對要簡單很多，也更易於掌握。
並且蛙泳的運用範圍也更大，所以我覺得還是應該要先學蛙泳。
總得來說，不管自由泳還是蛙泳，只要能夠在水裡遊動起來，並且能夠自如的換氣就是一個非常值得開心的事情，可以極大的增加你學習的自信心。並且能進一步培養你的水性。
只要學會了任何一種泳姿，再學別的泳姿都比較容易，游泳姿勢之間大多都是相通的。大部分游泳運動員小時候也是在學會蛙泳後不久再掌握自由泳的。但是不管你會什麼泳姿或者學習什麼泳姿都需要持之以恆，半途而廢是不可能學好的。
13樓：天蠍神經俠侶
各國的習慣不同，歐美人喜歡先學自由泳，而中國人喜歡先學蛙泳。
如果你是初學游泳的，我建議你先學蛙泳，比較符合中國人的習慣。
1、在擠滿人的泳池裡，遊蛙泳比較安全。方便觀察，不易嗆水。
2、找教練或向別人請教的時候很容易，大部分都是遊蛙泳的。
14樓：匿名使用者
蛙泳要好學多了，蛙泳是靈長類在水中生物本能的泳姿。
在幾千年前蛙泳就有歷史的相關文獻記錄。
相比蛙泳，自由泳對水感的要求更高，尤其配合劃臂的左右沉肩以及出水空中移臂，都有相當的科學理論基礎。
結論就是自由泳比蛙泳難學。
15樓：我叫暖味
是蛙泳，蛙泳剛開始很好學，自由泳比較難，但自由泳是最快的泳姿，先學好蛙泳學自由泳就簡單多了~~~祝你早日學會！
16樓：匿名使用者
兩個都不難，要因人而異。蛙泳呼吸比較平穩，而且目視前方，更有易於消除緊張感。自由泳則更接近於走路姿勢的手腳配合，也不難的！
17樓：匿名使用者
我覺得自由泳好學自由泳對力量和技巧要求不高就是換氣比較難。
18樓：冰琳
蛙泳還好，自由泳雖然好一點，但是都是狗爬式。
19樓：匿名使用者
蛙泳好學，因為自由泳對於呼吸急促或者較慢的人來說，換氣是一個大難題。
還有自由泳非常容易被嗆到，如果非要學還是帶上鼻塞。
20樓：kylin洲
蛙泳各人覺得是新手必學的~ 蛙泳在不遊速度的情況下相對輕鬆頭可以始終露出水面。
自由泳相對來說 是拉速度的不二之選 但是必須學會換氣，各人覺得 不管你練哪個上下動作初期分開練教為容易上手 岸上練手臂動作 岸邊撐起身體練腳步動作 覺得都熟悉了那基本也就能在水裡遊了。
21樓：匿名使用者
蛙泳，來我家，我教你。
22樓：匿名使用者
對於初學者來說，蛙泳更好學一點！
23樓：匿名使用者
都差不多，看你喜歡哪一個。
學會了蛙泳，再學自由泳會簡單嗎？
24樓：超乖超甜超可愛
會的，當你學會了一種游泳技能就會變得容易。蛙泳（breaststroke）是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習專案。
自由泳自由泳（freestyle），嚴格地來說不是一種游泳姿勢，而是競技游泳的一種比賽專案，它的競賽規則對游泳姿勢幾乎沒有任何限制，而爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力、速度最快的一種游泳姿勢。
所以人們在這種對泳姿幾乎沒有任何限制的比賽專案裡往往會使用爬泳這種阻力小、速度快的泳姿，所以在現在，通常把自由泳和爬泳等同看待。
25樓：旌濤拍岸
當然，學會蛙泳之後再學自由泳以及其他泳姿不像初學者那麼困難。畢竟你已經掌握了呼吸與平衡。很多學習自由泳的朋友覺得學自由泳動作老是不對或者難看這是因為教練的教學方法不規範而已。
26樓：消化
我家姑娘先學會蛙泳，然後再學自由泳，覺得她很容易學會，只上了幾節課就會了，應該也和教練教的方法有關。因為在掌握蛙泳以後，在練習其他泳姿時就具備了水感，不會像游泳初學者那樣非常的恐慌和緊張。而且在掌握了蛙泳以後，肯定也就掌握了一定的漂浮和換氣技巧，雖然換氣的動作不同，但是方式是非常相近的，所以在學習自由泳時這些方面就會相對簡單些。
27樓：猴61173脖頁
不會變簡單，簡單只是呼吸和水性以及掌握平衡的能力。至於動作方面是不會有任何提高的。因為蛙泳和自由泳動作技術是完全不一樣的。
一個是抬頭呼吸技術一個是轉頭呼吸技術；一個是收翻蹬夾技術，一個是雙腿交替打水技術；一個是水下同時划水技術，一個是水下水上交替技術。
28樓：匿名使用者
我覺得不會變簡單，之前碰到過很多「鋤頭腳」打水的學員，大部分都是長期蛙泳遊進造成的，很難找到自由泳鞭水的感覺。而且由於蛙泳和自由泳在動作上存在太大差別，所以在動作掌握方面幾乎不能提供什麼幫助，只能依靠自己的努力練習。
29樓：大弋和小弋
個人感覺比較難，有條件一是先學自由泳，二是請專業教練。蛙泳動作左右對稱，掌握好呼吸換氣，很快能上手。一旦蛙泳遊熟練後再學自由泳，從左右對稱動作換成先左再右或反之，會很變扭。
30樓：尹朶月
應該是這樣的，有了一定的基礎，剩下的就都不是事。在游泳培訓班裡，小朋友們在學會蛙泳後，學習其它泳姿時，基本上都很快就能掌握了。但是學會容易學精難，要想出成績還得下苦功。
31樓：名
那是肯定的，我從小在水裡就是瞎撲通一陣，時間久了，自然會游泳。當然先是蛙泳，這是最基本的。後來，自由泳、仰泳、蝶泳等就不在話下了。
32樓：諾言
因為你已經習慣了蛙泳的踩水方式，自游泳的腳部動作和蛙泳的不一樣，剛開始學的時候你會感覺自己要沉下去，會不自覺用蛙泳的踩水使自己上浮，需要一定的時間適應，以後就慢慢好了。
33樓：無翼天使
多數學習游泳者在掌握了蛙泳以後學習自由泳會相對簡單一些。我就是自學蛙泳，學會後開始自學自由泳，但自由泳自學了幾天，看到也有個自學自由泳的，雖然可以遊，但泳姿太醜，怕自己的自由泳也跑偏像他那樣，那寧願不會自由泳，然後就找了個教練教自由泳，現在正在學習中，感覺有點基礎的話還是比較簡單的，不必太擔心。
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